![Вера Ермакова Вера Ермакова](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/2dc/2dc82ae97767e1515f89a77a3616f69e_ce_200x200x0x0_cropped_175x175.webp)
Вера Ермакова
![Какую одежду нужно стирать каждый день, а какую — достаточно раз в две недели? Какую одежду нужно стирать каждый день, а какую — достаточно раз в две недели?](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/895/895c5d0f27f3fc64c4fbbcb34e99a46a_ce_1920x1278x0x80_cropped_314x209.webp)
Какую одежду нужно стирать каждый день, а какую — достаточно раз в две недели?
![Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере: 7 ошибок, которые делают почти все мужчины Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере: 7 ошибок, которые делают почти все мужчины](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/ab8/ab8df3edc708bcefa8c36b539178d4bf_ce_3000x1997x0x1_cropped_314x209.webp)
Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере: 7 ошибок, которые делают почти все мужчины
![6 упражнений, которые быстро разгрузят поясницу после тяжелого рабочего дня 6 упражнений, которые быстро разгрузят поясницу после тяжелого рабочего дня](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/dab/dab340663be24139aeb15f2d3a5a8a22_ce_3000x1997x0x3_cropped_314x209.webp)
6 упражнений, которые быстро разгрузят поясницу после тяжелого рабочего дня
![Как быстро стать намного лучше в сексе: 6 лайфхаков для лучшего любовника Как быстро стать намного лучше в сексе: 6 лайфхаков для лучшего любовника](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/e62/e62fc6e318ec5ad83ad2c6c9b2978e73_ce_1999x1333x3x0_cropped_314x209.webp)
Как быстро стать намного лучше в сексе: 6 лайфхаков для лучшего любовника
![5 эффективных упражнений для разгрузки спины и шеи после рабочего дня 5 эффективных упражнений для разгрузки спины и шеи после рабочего дня](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/fae/fae293ef9feae369eef410e910ac4943_ce_3000x1997x0x0_cropped_314x209.webp)
5 эффективных упражнений для разгрузки спины и шеи после рабочего дня
![Что нужно знать о сердечном приступе до того, как он случится Что нужно знать о сердечном приступе до того, как он случится](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/cc1/cc1d5e56d220c41d8b48e0ab932e0665_ce_1948x1299x0x89_cropped_314x209.webp)
Что нужно знать о сердечном приступе до того, как он случится
![8 простых упражнений на рабочем месте, которые снимут головную боль и расслабят шею 8 простых упражнений на рабочем месте, которые снимут головную боль и расслабят шею](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/efc/efc8f6a34ff6e6e9f22ba291c596f9f9_ce_1920x1280x0x0_cropped_314x209.webp)
8 простых упражнений на рабочем месте, которые снимут головную боль и расслабят шею
![5 ошибок в дыхании, которые мешают быть здоровым 5 ошибок в дыхании, которые мешают быть здоровым](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/0ea/0ea5eba2a3bb871e840df82acc50e768_ce_3000x1997x0x6_cropped_314x209.webp)
5 ошибок в дыхании, которые мешают быть здоровым
![Как комары выбирают жертву Как комары выбирают жертву](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/cea/cea1b08df2dae1bf9f1f4c8ed621df64_ce_2109x1406x189x3_cropped_314x209.webp)
Как комары выбирают жертву
![Можно ли побороть резистентность к инсулину Можно ли побороть резистентность к инсулину](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/285/28548320b0c206020c73d651091cefdd_ce_2873x1911x63x129_cropped_314x209.webp)
Можно ли побороть резистентность к инсулину
![Что делать мужчине с послеродовой депрессией Что делать мужчине с послеродовой депрессией](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/bbc/bbca2c95b918b0adb5cd325591c6090f_ce_2499x1666x0x0_cropped_314x209.webp)
Что делать мужчине с послеродовой депрессией
![Болезнь или все же вариант нормы? 4 способа поставить диагноз самостоятельно Болезнь или все же вариант нормы? 4 способа поставить диагноз самостоятельно](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/d5b/d5bcbb5d5312e28deaad764aafc33bf5_ce_5217x3478x243x314_cropped_314x209.webp)
Болезнь или все же вариант нормы? 4 способа поставить диагноз самостоятельно
![Чем опасна «молочница» для мужчин и как можно ее быстро распознать Чем опасна «молочница» для мужчин и как можно ее быстро распознать](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/3a6/3a65850f88c031cf324585b7822df87f_ce_864x576x44x0_cropped_314x209.webp)
Чем опасна «молочница» для мужчин и как можно ее быстро распознать
![6 самых распространенных причин ухудшения памяти 6 самых распространенных причин ухудшения памяти](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/65e/65e5b9a4e139a250b069d4160ca38a99_ce_2122x1412x217x23_cropped_314x209.webp)
6 самых распространенных причин ухудшения памяти
![Как кофе влияет на самочувствие: мнение диетологов Как кофе влияет на самочувствие: мнение диетологов](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/92a/92a05ad43a263071dbd942c8a5bde3bd_ce_862x575x132x0_cropped_314x209.webp)
Как кофе влияет на самочувствие: мнение диетологов
![Как заснуть за 2 минуты: попробуйте техник против стресса Как заснуть за 2 минуты: попробуйте техник против стресса](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/709/709e0bebbf5d996977f929b525d3035e_ce_1734x1156x205x0_cropped_314x209.webp)
Как заснуть за 2 минуты: попробуйте техник против стресса
![Как количество секса влияет на развитие рака простаты: проверьте себя Как количество секса влияет на развитие рака простаты: проверьте себя](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/a06/a06abd82eb72f17ceac7b23bd564b7ba_ce_1687x1125x156x0_cropped_314x209.webp)
Как количество секса влияет на развитие рака простаты: проверьте себя
![5 простых способов проходить 10 тысяч шагов в день без усталости 5 простых способов проходить 10 тысяч шагов в день без усталости](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/bc1/bc1621b6765ac2e8e057c6bf4c83201f_ce_2800x1867x0x468_cropped_314x209.webp)
5 простых способов проходить 10 тысяч шагов в день без усталости
![Как сохранять здоровый уровень сахара в крови без лекарств Как сохранять здоровый уровень сахара в крови без лекарств](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/00e/00e57e2db69f3363898e5a780f5abba7_ce_2128x1416x305x62_cropped_314x209.webp)
Как сохранять здоровый уровень сахара в крови без лекарств
![5 самых популярных вопросов про обрезание 5 самых популярных вопросов про обрезание](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/41a/41ac2aa06730f1bfa93a778f7f90df62_ce_2800x1864x0x6_cropped_314x209.webp)