Как повысить эффективность тренировки для похудения: рекомендации врача-бодибилдера
Простые (но не легкие) приемы, чтобы быстрее привести себя в форму.
Как прокачать мышцы, если через 96 часов нужно будет раздеться: секреты бодибилдеров
Рассказываем о нескольких трюках, которые используют бодибилдеры накануне соревнований бодибилдеров, чтобы предстать...
Как избавиться от жира на животе?
Диетолог поделился тремя проверенными способами.
Почему привычка отсыпаться по выходным мешает вам похудеть?
По словам сомнолога, такой способ борьбы с недосыпом совсем не эффективен.