Как научиться говорить людям «нет»
Умение отказывать — очень важный и полезный навык, который убережет вас от постоянной помощи другим людям...
Почему в холодное время года появляется лишний вес и что с этим делать?
Нутрициолог рассказала три главных секрета.
Коллагеновые добавки обещают чуть ли не новую жизнь нашим суставам и коже: мифы и правда
Разбираемся вместе, что стоит за этими волшебными пилюлями: обычные инфоцыганские сказки или реально работающая...
Правда ли, что соль так вредна для сердца как об этом говорят
Эта приправа добавляется практически в каждое блюдо, но ее избыток может вызвать проблемы...