поиск

Почтовая рассылка

Фитнес

Зачем и как тренировать спину: 9 лучших упражнений для наращивания и укрепления широчайших мышц

Артем Кузелев

Регулярные тренировки помогут создать широкую и сильную спину.

Фитнес

Почему все любят становую тягу: главный совет тренера, чтобы улучшить прогресс в тренировках

Артем Кузелев

Следование этой рекомендации позволит быстро установить личный рекорд.

Фитнес

Самое важное в тренировках трицепсов и бицепсов: элементарные трюки тренера, чтобы создать максимальный объем

Артем Кузелев

Секреты бодибилдера Менно Хенсельманса для наращивания мышц рук.

Фитнес

Сделайте силовые тренировки еще эффективнее: 25 упражнений для наращивания мышц и сжигания жира

Артем Кузелев

Эти незаменимые упражнения направлены на развитие всего тела.

Фитнес

Помните идеальную форму Брэда Питта в фильме «Троя»? Тренер актера рассказал, как тот наращивал массу

Артем Кузелев

Тренировка на все тело, рассчитанная на пять дней в неделю.

Загружаем

Политика конфиденциальности Правовая информация Контакты

Сетевое издание Men Today
Учредитель ООО «Фэшн Пресс»: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Адрес редакции: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Главный редактор: Антон Леонидович Иванов
Адрес электронной почты редакции: info@mentoday.ru
Номер телефона редакции: +7 (495) 252-09-99
Знак информационной продукции: 16+
Cетевое издание зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации: серия Эл № ФС77-84122 от 09 ноября 2022 г.

© 2021 — 2025 ООО «Фэшн Пресс»
При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения.