Артем Кузелев
Заметили, что тренировки стали менее эффективными? Возможно, пора поработать над предплечьями
Если нет времени на спортзал, заведите 5 полезных привычек: это поможет поддерживать форму
Еще одна пандемия? Что известно о смертельном вирусе Марбург
Что делать, если из-за сидячей работы болит спина: возьмите на вооружение 7 упражнений
5 упражнений с гирей для 10 неоспоримых преимуществ: это действительно суперснаряд!
Чем отличаются остановка сердца и сердечный приступ: эти знания помогут спасти жизнь
«Ледяного человека» и биохакера Вима Хофа обвинили в домашнем насилии
Инстинкт выживания: почему мы не можем отвести взгляд от стихийных бедствий и катастроф
8 упражнений, которые можно выполнять на рабочем месте: они помогут избежать многих проблем
Городские мужчины живут дольше, чем деревенские: все еще мечтаете переехать в глушь?
6 упражнений для домашней тренировки рук: они задействуют все мышцы
7 причин просыпаться на 15 минут раньше: короткая утренняя зарядка, которая творит чудо
Можно ли тренировать мышцы без железа и движения: 10 статических упражнений на все тело
6 неоспоримых плюсов правильной осанки: вот простой прием для ее улучшения
В октябре россиян ждет шестидневная рабочая неделя: сколько мы будем отдыхать?
Эксперты назвали тревожную причину, по которой нельзя брать телефон в ванну, — и это не вода
Как избавиться от хилой груди: тренер советует 5 упражнений, которые займут всего 7 минут в день
5 упражнений, которые можно выполнять перед сном, чтобы бороться со стрессом
Чтобы тренировки не ускорили процесс старения, правильно выбирайте нагрузку: вот как это сделать
