Иван Ефимов

Иван Ефимов

Автор Men Today

Имеет дипломы юриста и переводчика. Специализируется на спорте — пишет про бокс, ММА и не только. Тренируется и делится результатами в своей колонке. Публиковался во многих изданиях: Men Today, Sports.ru, GQ, Афиша Daily, Lenta.ru и другие. Любит UFC, британские таблоиды и фильмы категории «Б» с Николасом Кейджем.

Как шаолиньские монахи тренируются разбивать кирпичи ударом руки

Как шаолиньские монахи тренируются разбивать кирпичи ударом руки

Как избавиться от похмелья в домашних условиях: 3 простых способа для быстрого облегчения

Как избавиться от похмелья в домашних условиях: 3 простых способа для быстрого облегчения

Как правильно качать мышцы после 40 лет

Как правильно качать мышцы после 40 лет

Как характер мужчины влияет на его способности в сексе?

Как характер мужчины влияет на его способности в сексе?

Как потерять 10 кг за месяц без спортзала: домашняя тренировка для быстрого похудения

Как потерять 10 кг за месяц без спортзала: домашняя тренировка для быстрого похудения

Работал фрезеровщиком, потерял сына и ненавидит «Евровидение»: 8 фактов о звезде «Бандитского Петербурга» 

Работал фрезеровщиком, потерял сына и ненавидит «Евровидение»: 8 фактов о звезде «Бандитского Петербурга»

Как накачать широкую грудь: попробуйте это простое упражнение на турнике

Как накачать широкую грудь: попробуйте это простое упражнение на турнике

Какая простая привычка защитит вас от болезней: делайте это после каждого секса

Какая простая привычка защитит вас от болезней: делайте это после каждого секса

Почему эрекция ослабевает при стрессе: сексолог рассказала, как решить эту проблему

Почему эрекция ослабевает при стрессе: сексолог рассказала, как решить эту проблему

Чем пахнет здоровая сперма: проверьте, есть ли у вас серьезные заболевания

Чем пахнет здоровая сперма: проверьте, есть ли у вас серьезные заболевания

Как накачать большие бицепсы за 30 дней: тренировка для настоящих мужчин

Как накачать большие бицепсы за 30 дней: тренировка для настоящих мужчин

7 полезных советов, которые помогут выглядеть молодо после 40 лет

7 полезных советов, которые помогут выглядеть молодо после 40 лет

Как стать лучшим любовником: ученые нашли простой способ, который заводит любую девушку

Как стать лучшим любовником: ученые нашли простой способ, который заводит любую девушку

Домашняя тренировка плеч с гантелями: 5 упражнений для быстрого роста мышц без спортзала

Домашняя тренировка плеч с гантелями: 5 упражнений для быстрого роста мышц без спортзала

Эффективная тренировка на турнике для всего тела: 5 упражнений, которые прокачают вам мышцы

Эффективная тренировка на турнике для всего тела: 5 упражнений, которые прокачают вам мышцы

Как накачать пресс к лету всем мужчинам после 40 лет

Как накачать пресс к лету всем мужчинам после 40 лет

Чем опасна поза догги-стайл в сексе?

Чем опасна поза догги-стайл в сексе?

Как качают пресс в Голливуде: попробуйте 10-минутную огненную программу от тренера Ким Кардашьян

Как качают пресс в Голливуде: попробуйте 10-минутную огненную программу от тренера Ким Кардашьян

Как правильно заниматься сексом в позе краба и получить максимум удовольствия

Как правильно заниматься сексом в позе краба и получить максимум удовольствия

Правда ли, что занятия сексом могут вызвать сердечный приступ?

Правда ли, что занятия сексом могут вызвать сердечный приступ?