Иван Ефимов

Иван Ефимов

Имеет дипломы юриста и переводчика. Специализируется на спорте — пишет про бокс, ММА и не только. Тренируется и делится результатами в своей колонке. Публиковался во многих изданиях: Men Today, Sports.ru, GQ, Афиша Daily, Lenta.ru и другие. Любит UFC, британские таблоиды и фильмы категории «Б» с Николасом Кейджем.

Сколько раз в месяц нужно заниматься сексом в 20, 30 40, 50 лет: проверьте себя

Сколько раз в месяц нужно заниматься сексом в 20, 30 40, 50 лет: проверьте себя

Что большой нос может рассказать о мужчине: 3 неожиданных факта о его обладателях

Что большой нос может рассказать о мужчине: 3 неожиданных факта о его обладателях

Почему тренировки пресса не приносят результата: 6 ошибок, из-за которых у вас нет кубиков

Почему тренировки пресса не приносят результата: 6 ошибок, из-за которых у вас нет кубиков

Лучшие упражнения для пресса от известного фитнес-тренера: их можно выполнять дома

Лучшие упражнения для пресса от известного фитнес-тренера: их можно выполнять дома

Как создать красивый пресс вместо живота за 10 минут в день

Как создать красивый пресс вместо живота за 10 минут в день

«На ней вы проживете больше 100 лет»: «антивозрастная» диета биохакера Брайана Джонсона

«На ней вы проживете больше 100 лет»: «антивозрастная» диета биохакера Брайана Джонсона

Что будет, если отказаться от соцсетей на 14 дней: максимально честный эксперимент

Что будет, если отказаться от соцсетей на 14 дней: максимально честный эксперимент

Врач из TikTok назвал самую опасную позу в сексе: она может сделать вас импотентом

Врач из TikTok назвал самую опасную позу в сексе: она может сделать вас импотентом

Как накачать рельефные кубики пресса всего за 10 минут в день

Как накачать рельефные кубики пресса всего за 10 минут в день

Как тренироваться без травм после 40 лет: проверьте, не совершаете ли вы эти ошибки

Как тренироваться без травм после 40 лет: проверьте, не совершаете ли вы эти ошибки

Как сохранить мышцы после 40 лет: 5 способов быть качком даже на пенсии

Как сохранить мышцы после 40 лет: 5 способов быть качком даже на пенсии

Как быстро накачать рельефный пресс в домашних условиях

Как быстро накачать рельефный пресс в домашних условиях

Звезда OnlyFans описала свой худший секс в жизни: «Я просто выгнала этого придурка из дома»

Звезда OnlyFans описала свой худший секс в жизни: «Я просто выгнала этого придурка из дома»

Кто такая Камала Харрис, сменившая Байдена на выборах: 6 фактов о возможном президенте США

Кто такая Камала Харрис, сменившая Байдена на выборах: 6 фактов о возможном президенте США

«Похудел на 5 кг и чистил статуи вождя»: российский школьник рассказал, как отдыхал в Северной Корее

«Похудел на 5 кг и чистил статуи вождя»: российский школьник рассказал, как отдыхал в Северной Корее

Как развить выносливость: попробуйте «антибодибилдерскую» программу подготовки спецназа США

Как развить выносливость: попробуйте «антибодибилдерскую» программу подготовки спецназа США

Как быстро набрать массу новичку: 10 лайфхаков для роста мышц

Как быстро набрать массу новичку: 10 лайфхаков для роста мышц

Лучшие позы для «ленивого» секса: 3 варианта для мужчин, которые быстро устают

Лучшие позы для «ленивого» секса: 3 варианта для мужчин, которые быстро устают

Я переспала с более чем 500 мужчинами: эту ошибку в сексе допускают все

Я переспала с более чем 500 мужчинами: эту ошибку в сексе допускают все

Как часами заниматься сексом и не кончать: 3 лайфхака блогера, переспавшего с 3000 женщин

Как часами заниматься сексом и не кончать: 3 лайфхака блогера, переспавшего с 3000 женщин