Сергей Малышев
Контент-редактор Mentoday.ru
Контент-редактор Mentoday.ru
Делает так, чтобы вы не смогли пройти мимо заголовка статьи на Men Today. Следит за актуальной повесткой и наполняет портал мужского журнала интересными и полезными материалами, в которых каждый найдет что-то по душе.
В свободное от трудовой деятельности время, любит гулять у моря, пить китайский чай и радоваться жизни. Еще — учит английский и тренируется с собственным весом.
Эффективная тренировка на главные мышцы: попробуйте челлендж из 250 повторений для быстрого результата
Какая польза от тренировок только по выходным?
Как накачать красивые трапеции: попробуйте самые эффективные упражнения
Как Скала добивает квадрицепсы в день ног: попробуйте метод знаменитости
Как справиться со страхом за будущее: 4 способа лечения тревожных расстройств
Как прокачать ноги по полной: попробуйте эти выпады для добивки дня ног
Как эффективнее проработать все тело: лучшие упражнения на каждую мышечную группу
4 эффективных программы тренировок для проработки всего тела
10 простых и полезных асан из йоги на каждый день: попробуйте этот комплекс упражнений
Джефф Кавальер показал очень необычное упражнение на бицепс: добавьте его в вашу тренировку
Шварценеггер дал советы по 4 мощным упражнениям: добавьте их в вашу тренировку
Как Джейсон Момоа накачался без изнурительных тренировок: попробуйте его эффективный метод
Как правильно качать трицепсы: попробуйте эти эффективные упражнения
Как питаться в дни без тренировок: совет спортивного диетолога
4 шага на пути к первому подтягиванию: попробуйте эти упражнения
Всем ли нужно делать приседания со штангой на спине
Кто такие хардгейнеры и почему им сложно накачаться: полезные советы для тренировок
Как накачать мощные плечи: лучшие советы от Джеффа Кавальера
