Сон
Найдено: 97 материалов с тегом «сон»
Фитнес
Не нужно себя загонять: 7 причин не идти на тренировку
Бывают дни, когда путь от дома до фитнес-зала становится непреодолимым препятствием, и идти заниматься совсем не...
Здоровье
Как не страдать от бессонницы из-за гаджетомании: проверенный способ
Что такое цифровой детокс и нужен ли он вам?
Здоровье
10 утренних ошибок, которые могут испортить наше настроение, здоровье и весь день
Чтобы день прошел действительно хорошо, важно правильно его начать.
Здоровье
Как изменить режим сна, чтобы не заболеть депрессией?
Если вы "сова", то вам особенно актуально это новое исследование специалистов из Университета Колорадо.
Здоровье
Сколько времени человек может обходиться без сна?
Почти третью часть своей жизни человек проводит во сне — а как долго он может бодрствовать?
Здоровье
Что говорит о ваших отношениях поза, в которой вы спите? Пройдите тест и узнайте всю правду
Неосознанно выбранная поза во сне может сказать о ваших взаимоотношениях с партнером гораздо больше, чем вы думаете.