Петр Ястребов
Статьи
904
Здоровье
Жаворонки против сов: 8 преимуществ, которые получают те, кто встает ранним утром
От чего зависит хронотип и можно ли его изменить?
2 августа, 12:52
Здоровье
Разрыв глотки и другие последствия: почему не стоит сдерживать чихание
Разбираемся, почему мы чихаем и что с этим делать.
2 августа, 11:59
Еда
Мед или сахар: что вреднее для здоровья и кому нужно быть начеку
Узнайте, какие недостатки есть у этих продуктов.
2 августа, 11:28
Здоровье
Почему повышается уровень холестерина и можно ли его понизить без лекарств: разбор
Это опасное состояние можно предотвратить.
31 июля, 10:17
Здоровье
Проверьте свое здоровье: мужчинам нельзя отмахиваться от этих тревожных симптомов
Почему мужчины живут меньше женщин?
29 июля, 21:41
Фитнес
Как правильно подтягиваться, зачем это делать и кому упражнение навредит: ответы на частые вопросы
Пять веских причин научиться подтягиваться в любом возрасте.
29 июля, 21:22
Здоровье
Чем опасен тромбоз и как он возникает: 7 привычек для профилактики
Узнайте, кто рискует особенно и как избежать опасного состояния.
29 июля, 20:31
Здоровье
Когда кофе слишком много: обратите внимание на эти 7 симптомов
Иногда любимый напиток может довести до больницы.
27 июля, 19:32
Еда
Как защитить здоровье мозга: 8 полезных привычек и 7 замечательных продуктов
Все подробности о том, как улучшить память и концентрацию внимания.
27 июля, 18:46
Здоровье
Что делать, если кто-то поблизости упал в обморок?
Почему человек теряет сознание и как оказать ему первую помощь?
27 июля, 18:08
Здоровье
Чтобы жить дольше, заведите хобби: 7 полезных увлечений долгожителей
Эти приятные привычки стоит перенять у тех, кто живет долго и счастливо.
27 июля, 17:33
Здоровье
Не только рост мышц: зачем нашему телу белок и к чему может привести его дефицит
Эти признаки сигнализируют, что что-то идет не так.
23 июля, 19:04
Еда
Что есть для здоровья сердца: 7 полезных продуктов в одной инфографике
Что кардиологи советуют есть для профилактики инфаркта и других болезней?
22 июля, 20:10
Здоровье
Топ-10 проверенных способов снизить высокое давление: что советуют эксперты?
Как изменить жизнь, чтобы забыть о гипертонии?
22 июля, 18:49
Фитнес
Дачный сезон в самом разгаре: используйте его по максимуму, чтобы подтянуть форму
Помогут ли работы на участке нарастить мышцы? Какие из них самые эффективные? Ответы на эти и другие вопросы в статье...
22 июля, 11:21
Здоровье
Топ-10 натуральных продуктов с высоким содержанием цинка в одной инфографике
Зачем нужен этот минерал и нужно ли пить добавки с ним?
21 июля, 20:33
Еда
Кофе или зеленый чай — что пить, чтобы стать здоровее?
Где больше кофеина и антиоксидантов?
21 июля, 19:52
Здоровье
Как понять, что вы засиделись дома, и пришла пора погулять: 5 тревожных признаков
Не слишком ли много времени вы проводите в помещении?
16 июля, 20:31
Фитнес
Становая тяга: зачем и как правильно выполнять
Рассказываем о технике упражнения и работающих мышцах.
16 июля, 20:02