Константин Колмаков
Этот парень проходил 10 тысяч шагов каждый день в течение месяца: вот как изменилось его тело
Как построить идеальное тело пловца и может ли бассейн заменить спортзал?
27-летний парень превратился в «Мегамозга» после неудачной процедуры: его не узнала даже девушка
Парень из соцсетей уберет ваш жир: как сделать минус 14 килограммов на весах всего за 2,5 месяца
Сколько калорий должен потреблять мужчина на «сушке», чтобы худеть?
Я 30 дней тренировался на турнике и достиг своей лучшей формы
Как этот мужчина смог кардинально изменить свое тело за 90 дней: честный результат «до/после»
Этот парень бегает по 20 километров 500 дней подряд: вот как изменилось его тело
«Толстый дрищ»: как избавиться от телосложения skinny fat?
Что будет, если добавить к тренировкам необычные отжимания Майка Тайсона? Честный результат
Этот парень создал лучшую тренировочную программу для быстрого роста мышц без химии
Популярный блогер попробовал безумную тренировку каскадеров: это не покажут в кино
Я начал тренироваться только после 40 лет и нашел самый безопасный для спины и коленей способ приседаний
В чем секрет молодости Сильвестра Сталлоне, который в 78 лет выглядит на 45?
Впереди полуфинал: кто покинул шоу «Титаны» в решающей 11 серии?
Жир уйдет за недели: 10 недооцененных привычек, которые помогают худеть
Как накачать трицепс одним упражнением: дома, в зале и на турниках
В чем секрет вечной молодости 93-летнего дедули-марафонца: он занялся фитнесом на пенсии
Этот парень похудел на 10 кг за 60 дней: ему помогли всего 3 упражнения
