Константин Колмаков

Константин Колмаков

Был «русским великаном», но в 35 превратился в ветхого старика: как тренировался великий советский штангист Юрий Власов

Был «русским великаном», но в 35 превратился в ветхого старика: как тренировался великий советский штангист Юрий Власов

Профессиональный фитнес-тренер назвал 3 незаменимых упражнения, которые помогут накачать мышцы после 50 лет

Профессиональный фитнес-тренер назвал 3 незаменимых упражнения, которые помогут накачать мышцы после 50 лет

8 видов скручивания для стального пресса: эти упражнения сделают ваш пресс крепче кирпича

8 видов скручивания для стального пресса: эти упражнения сделают ваш пресс крепче кирпича

Перестаньте себя жалеть: эти 3 ошибки мешают вам правильно отжиматься и делают только хуже

Перестаньте себя жалеть: эти 3 ошибки мешают вам правильно отжиматься и делают только хуже

Пивной живот может угробить ваше здоровье: начните действовать, пока не стало слишком поздно

Пивной живот может угробить ваше здоровье: начните действовать, пока не стало слишком поздно

Не стоит: врач-уролог назвал реальные причины отсутствия эрекции до 30

Не стоит: врач-уролог назвал реальные причины отсутствия эрекции до 30

Как быстро убрать свисающие бока благодаря одному упражнению

Как быстро убрать свисающие бока благодаря одному упражнению

Рыхлое тело и не только: 8 признаков того, что вы теряете мышцы при похудении

Рыхлое тело и не только: 8 признаков того, что вы теряете мышцы при похудении

Правда ли, что отсутствие пота во время тренировок – повод идти ко врачу

Правда ли, что отсутствие пота во время тренировок – повод идти ко врачу

Как добиться мощного тестостерона? Секреты о главном мужском гормоне

Как добиться мощного тестостерона? Секреты о главном мужском гормоне

Челябинский и не только: самые эпичные падения метеоритов в истории Земли

Челябинский и не только: самые эпичные падения метеоритов в истории Земли

Что он творит в 79 лет? Дедок-качок уделывает молодых

Что он творит в 79 лет? Дедок-качок уделывает молодых

Эти факты рано или поздно вам пригодятся: люди в соцсетях поделились странными познаниями

Эти факты рано или поздно вам пригодятся: люди в соцсетях поделились странными познаниями

Тестостерон на максималках в 48 лет: я тренировался и правильно питался 30 дней — и вот что из этого вышло

Тестостерон на максималках в 48 лет: я тренировался и правильно питался 30 дней — и вот что из этого вышло

Правда ли, что у качков маленький пенис: 8 вопросов врачу про мужское здоровье

Правда ли, что у качков маленький пенис: 8 вопросов врачу про мужское здоровье

Как убрать «спасательный круг» жира вокруг живота и проработать другие «проблемные» зоны

Как убрать «спасательный круг» жира вокруг живота и проработать другие «проблемные» зоны

Как пережить кризис среднего возраста: откровенные истории мужчин

Как пережить кризис среднего возраста: откровенные истории мужчин

Россиянин дошел пешком из Самары в Москву за 75 дней: зачем он это сделал?

Россиянин дошел пешком из Самары в Москву за 75 дней: зачем он это сделал?

Не только алкоголь и углеводы: что по-настоящему делает вас толстым?

Не только алкоголь и углеводы: что по-настоящему делает вас толстым?

Экстремал из Дагестана отжимается над болгаркой и острым кинжалом: как он это делает?

Экстремал из Дагестана отжимается над болгаркой и острым кинжалом: как он это делает?