Как укрепить спину в 50 лет, чтобы избежать травм и болей?
На эти каверзные вопросы не смогли ответить знатоки из «Что? Где? Когда?»: все намного проще, чем кажется
Мозг, просыпайся! Попробуйте решить логическую головоломку с тремя лампочками
Как правильно ходить на беговой дорожке после 50 лет?
Одно упражнение для красивых ягодиц: эффективнее, чем ягодичный мостик
«Их всех делают на одном заводе»: негласные правила мужчин, о которых они не говорят вслух
Сможете ли вы точно определить время по песочным часам: попробуйте решить эту логическую задачу
Попробовал диету на 12 тысяч калорий и тренировки Майкла Фелпса: вот что из этого вышло
Этот мальчик стал бодибилдером уже в 14 лет: посмотрите, как он выглядит и качает мышцы
Что будет с телом, если отжиматься хотя бы 10 раз каждый день?
6 упражнений с медболом для рельефного пресса, чтобы быстрее увидеть заветные кубики
Зачем дальнобойщики вешают табличку с именем на лобовое стекло: этот вопрос ставит в тупик даже опытных водителей
«Двери снимали с петель, чтобы я вошел»: как один из самых толстых людей России похудел на 200 кг
Почему не нужно бросать тренировки после 50 лет: мнение Дениса Семенихина
Как вернуться в режим после летнего отпуска: отвечают профессиональные тренеры и участник шоу «Титаны»
Как этот школьный учитель всего за месяц смог раскачаться и стать крепче физрука?
Эту задачу дают на собеседовании в Google: ее легко решит школьник, а что насчет вас?
Паралимпиец и призер Олимпиады: кто участвует в новом шоу «Игры без границ»
За 3 месяца скуф с пивным животом стал качком: честная история трансформации
Иранец травмировал россиянина: чем закончилась первая серия «Игр без границ»
