
Иван Ефимов
Автор Men Today
Имеет дипломы юриста и переводчика. Специализируется на спорте — пишет про бокс, ММА и не только. Тренируется и делится результатами в своей колонке. Публиковался во многих изданиях: Men Today, Sports.ru, GQ, Афиша Daily, Lenta.ru и другие. Любит UFC, британские таблоиды и фильмы категории «Б» с Николасом Кейджем.

Как справиться с повышенной усталостью после тренировки: 5 эффективных способов

Как уснуть за 2 минуты: чудо-лайфхак из TikTok, который реально работает

Мужчина чуть не потерял нос из-за модной процедуры: никогда не повторяйте его ошибку

Брак бразильца с 9 женами трещит по швам: они бегут от «альфа-самца» из OnlyFans

Официантка выиграла в лотерею $10 млн, а потом застрелила мужа. Что случилось?

Бюджетный завтрак из СССР, который ели качки: максимум белка для роста мышц

«Я набрал 80 кг за год!»: русский богатырь Сарычев рассказал, как накачаться без «химии»

Как найти у себя рак по отражению в зеркале: просто ищите этот симптом

«Я ненавижу считать калории»: Шварценеггер раскрыл способ «ленивого» похудения

«Мой член был меньше 3 сантиметров»: как живет мужчина с микропенисом

Как я похудел на 15 кг за 30 дней: мне помогло одно простое упражнение

Фанаты в шоке: 55-летний Хью Джекман показал свое реальное тело без фотошопа

«Он просушился до 3% жира»: тренировки и диета молодого Сильвестра Сталлоне

Суперсложные отжимания, которые по зубам 1% мужчин: проверьте себя на прочность

Я отжимался 500 раз в день в течение месяца: посмотрите, что со мной случилось

Зачем бодибилдеры пьют сырые яйца и насколько это опасно?

Найдена супертренировка молодого Шварценеггера: вот как он накачал свои мышцы

Мужчина без пениса честно рассказал о своем сексе: «Жене нравится, но для меня это странно»

Блогер выпил 100 сырых яиц, наплевав на сальмонеллу. Зачем качки это делают?
