
Иван Ефимов
Автор Men Today
Имеет дипломы юриста и переводчика. Специализируется на спорте — пишет про бокс, ММА и не только. Тренируется и делится результатами в своей колонке. Публиковался во многих изданиях: Men Today, Sports.ru, GQ, Афиша Daily, Lenta.ru и другие. Любит UFC, британские таблоиды и фильмы категории «Б» с Николасом Кейджем.


Российский десантник сдал нормативы спецназа США: такого он точно не ожидал

Мужчина с больной рукой отжался больше 3 тысяч раз за час и попал в Книгу рекордов Гиннесса

Ученые нашли способ продлить жизнь на треть: просто откажитесь от этой вредной привычки

Бодибилдер в 66 лет: в чем секрет невероятной формы Ефима Шифрина?

Кулаками по сырому мясу и удар по печени: врач разбирает киноляпы из «Рокки»

Что делать, если вас укусила оса: экстренные меры, которые могут спасти жизнь

Чем заменить мороженое: домашний рецепт, который поможет сохранить стройность

Как узнать, что у вас повышенный холестерин: врачи используют этот простой способ, дающий ответ за секунды

Правда ли, что мужчины думают о сексе каждые 7 секунд?

Как продлить жизнь бананов: простой прием, после которого они перестанут чернеть

Как снизить вред жареного мяса: простой способ, который уменьшает количество канцерогенов

Нужно ли использовать презервативы при оральном сексе?

Эти напитки замедляют старение: добавьте их в рацион после 60 лет, чтобы быть здоровым

Остерегайтесь клещей: у каждого шестого россиянина найдена страшная мутация, которая делает его беззащитным

О чем говорит сухой нос у собаки?

Можно ли размораживать мясо в микроволновке?

Как делать динамическую планку?

Почему нельзя пить смузи после тренировки?
