Иван Ефимов

Иван Ефимов

Автор Men Today

Имеет дипломы юриста и переводчика. Специализируется на спорте — пишет про бокс, ММА и не только. Тренируется и делится результатами в своей колонке. Публиковался во многих изданиях: Men Today, Sports.ru, GQ, Афиша Daily, Lenta.ru и другие. Любит UFC, британские таблоиды и фильмы категории «Б» с Николасом Кейджем.

Как одиночество и дефицит общения влияют на наш мозг: ученые бьют тревогу

Как одиночество и дефицит общения влияют на наш мозг: ученые бьют тревогу

Российский десантник сдал нормативы спецназа США: такого он точно не ожидал

Российский десантник сдал нормативы спецназа США: такого он точно не ожидал

Мужчина с больной рукой отжался больше 3 тысяч раз за час и попал в Книгу рекордов Гиннесса

Мужчина с больной рукой отжался больше 3 тысяч раз за час и попал в Книгу рекордов Гиннесса

Ученые нашли способ продлить жизнь на треть: просто откажитесь от этой вредной привычки

Ученые нашли способ продлить жизнь на треть: просто откажитесь от этой вредной привычки

Бодибилдер в 66 лет: в чем секрет невероятной формы Ефима Шифрина?

Бодибилдер в 66 лет: в чем секрет невероятной формы Ефима Шифрина?

Кулаками по сырому мясу и удар по печени: врач разбирает киноляпы из «Рокки»

Кулаками по сырому мясу и удар по печени: врач разбирает киноляпы из «Рокки»

Что делать, если вас укусила оса: экстренные меры, которые могут спасти жизнь

Что делать, если вас укусила оса: экстренные меры, которые могут спасти жизнь

Чем заменить мороженое: домашний рецепт, который поможет сохранить стройность

Чем заменить мороженое: домашний рецепт, который поможет сохранить стройность

Как узнать, что у вас повышенный холестерин: врачи используют этот простой способ, дающий ответ за секунды

Как узнать, что у вас повышенный холестерин: врачи используют этот простой способ, дающий ответ за секунды

Правда ли, что мужчины думают о сексе каждые 7 секунд?

Правда ли, что мужчины думают о сексе каждые 7 секунд?

Как продлить жизнь бананов: простой прием, после которого они перестанут чернеть

Как продлить жизнь бананов: простой прием, после которого они перестанут чернеть

Как снизить вред жареного мяса: простой способ, который уменьшает количество канцерогенов

Как снизить вред жареного мяса: простой способ, который уменьшает количество канцерогенов

Нужно ли использовать презервативы при оральном сексе?

Нужно ли использовать презервативы при оральном сексе?

Эти напитки замедляют старение: добавьте их в рацион после 60 лет, чтобы быть здоровым

Эти напитки замедляют старение: добавьте их в рацион после 60 лет, чтобы быть здоровым

Остерегайтесь клещей: у каждого шестого россиянина найдена страшная мутация, которая делает его беззащитным

Остерегайтесь клещей: у каждого шестого россиянина найдена страшная мутация, которая делает его беззащитным

О чем говорит сухой нос у собаки?

О чем говорит сухой нос у собаки?

Можно ли размораживать мясо в микроволновке?

Можно ли размораживать мясо в микроволновке?

Как делать динамическую планку?

Как делать динамическую планку?

Почему нельзя пить смузи после тренировки?

Почему нельзя пить смузи после тренировки?

Как размяться перед пробежкой, чтобы избежать травм?

Как размяться перед пробежкой, чтобы избежать травм?