Иван Ефимов

Иван Ефимов

Автор Men Today

Имеет дипломы юриста и переводчика. Специализируется на спорте — пишет про бокс, ММА и не только. Тренируется и делится результатами в своей колонке. Публиковался во многих изданиях: Men Today, Sports.ru, GQ, Афиша Daily, Lenta.ru и другие. Любит UFC, британские таблоиды и фильмы категории «Б» с Николасом Кейджем.

Как прожить долгую и счастливую жизнь: 4 простых совета от 105-летнего японского врача

Как прожить долгую и счастливую жизнь: 4 простых совета от 105-летнего японского врача

Как прокачать мышцы и похудеть без спортзала: простая зарядка для самых занятых мужчин

Как прокачать мышцы и похудеть без спортзала: простая зарядка для самых занятых мужчин

«Не верьте рекламе!»: врач рассказала, как реально увеличить член в домашних условиях 

«Не верьте рекламе!»: врач рассказала, как реально увеличить член в домашних условиях

Майк Тайсон признался, что ест сырое мясо: в соцсетях его прозвали «людоедом»

Майк Тайсон признался, что ест сырое мясо: в соцсетях его прозвали «людоедом»

Биохакер Брайан Джонсон сделал 20 000 скручиваний за 30 минут: как ему это удалось?

Биохакер Брайан Джонсон сделал 20 000 скручиваний за 30 минут: как ему это удалось?

Сексолог назвала главную ошибку в постели большинства мужчин

Сексолог назвала главную ошибку в постели большинства мужчин

Как быстро похудеть, если ненавидишь бег: простой способ для ленивых

Как быстро похудеть, если ненавидишь бег: простой способ для ленивых

Как накачать пресс, если не любишь спорт: действенный способ

Как накачать пресс, если не любишь спорт: действенный способ

Как начать бегать: попробуйте этот простой способ полюбить кардио

Как начать бегать: попробуйте этот простой способ полюбить кардио

Этот толстяк ел бургеры каждый день и похудел на 80 кг: как ему это удалось?

Этот толстяк ел бургеры каждый день и похудел на 80 кг: как ему это удалось?

Избавься от «шеи ботаника» за 60 секунд: врач из TikTok покорил соцсети чудо-методом

Избавься от «шеи ботаника» за 60 секунд: врач из TikTok покорил соцсети чудо-методом

Скуф психанул и стал качком после 60 лет: теперь он отбивает девушек у сына

Скуф психанул и стал качком после 60 лет: теперь он отбивает девушек у сына

«Он размером с мое запястье»: как живет мужчина с «самым большим пенисом в мире»? 

«Он размером с мое запястье»: как живет мужчина с «самым большим пенисом в мире»?

Модель OnlyFans раскрыла самый смешной фетиш фаната: «Его возбуждали акваланги»

Модель OnlyFans раскрыла самый смешной фетиш фаната: «Его возбуждали акваланги»

Как похудеть без диеты и тренировок: врачи нашли чудо-средство от ожирения 

Как похудеть без диеты и тренировок: врачи нашли чудо-средство от ожирения

Почему при беге на улице устаешь быстрее, чем в спортзале?

Почему при беге на улице устаешь быстрее, чем в спортзале?

Как накачать мощные ноги: попробуйте умную тренировку от Дуэйна «Скалы» Джонсона

Как накачать мощные ноги: попробуйте умную тренировку от Дуэйна «Скалы» Джонсона

Как увеличить размер пениса: попробуйте простой лайфхак от бойца UFC

Как увеличить размер пениса: попробуйте простой лайфхак от бойца UFC

«На планете больше не будет толстых людей»: ученые нашли способ победить ожирение 

«На планете больше не будет толстых людей»: ученые нашли способ победить ожирение

Как не опозориться в зале: продукты, которые не стоит есть перед тренировкой

Как не опозориться в зале: продукты, которые не стоит есть перед тренировкой