Иван Ефимов

Иван Ефимов

Автор Men Today

Имеет дипломы юриста и переводчика. Специализируется на спорте — пишет про бокс, ММА и не только. Тренируется и делится результатами в своей колонке. Публиковался во многих изданиях: Men Today, Sports.ru, GQ, Афиша Daily, Lenta.ru и другие. Любит UFC, британские таблоиды и фильмы категории «Б» с Николасом Кейджем.

100-летняя долгожительница раскрыла свой секрет счастья: она открыла успешный бизнес на пенсии и разбогатела

100-летняя долгожительница раскрыла свой секрет счастья: она открыла успешный бизнес на пенсии и разбогатела

Прожившие 50 лет в браке супруги назвали секрет крепких отношений

Прожившие 50 лет в браке супруги назвали секрет крепких отношений

Как похудеть без спортзала: домашняя экспресс-тренировка для самых ленивых

Как похудеть без спортзала: домашняя экспресс-тренировка для самых ленивых

Как накачать широкую шею: лучшие упражнения для мужественной внешности

Как накачать широкую шею: лучшие упражнения для мужественной внешности

Я накачал пресс за 8 недель, исключив из рациона один продукт

Я накачал пресс за 8 недель, исключив из рациона один продукт

Как сохранить эрекцию после 40 лет: 5 упражнений для секс-долголетия

Как сохранить эрекцию после 40 лет: 5 упражнений для секс-долголетия

Как накачать широкие плечи: попробуйте эффективное упражнение на турнике

Как накачать широкие плечи: попробуйте эффективное упражнение на турнике

Как быстро прокачать все тело на турнике: попробуйте всего одно мощнейшее упражнение

Как быстро прокачать все тело на турнике: попробуйте всего одно мощнейшее упражнение

Почему не нужно считать калории: мнение фитнес-тренера

Почему не нужно считать калории: мнение фитнес-тренера

Как узнать сексуальные предпочтения партнерши по ее любимым фильмам

Как узнать сексуальные предпочтения партнерши по ее любимым фильмам

Что случится с телом, если отжаться 3000 раз за месяц?

Что случится с телом, если отжаться 3000 раз за месяц?

5 ленивых способов похудеть для тех, кто ненавидит спорт и диеты

5 ленивых способов похудеть для тех, кто ненавидит спорт и диеты

Почему осенью чаще болит голова и как с этим бороться?

Почему осенью чаще болит голова и как с этим бороться?

Почему осенью врачи советуют пить больше кофе?

Почему осенью врачи советуют пить больше кофе?

Как привлекать самых красивых девушек в любом возрасте: 4 привычки Тома Круза, которые замедляют старение

Как привлекать самых красивых девушек в любом возрасте: 4 привычки Тома Круза, которые замедляют старение

5-минутная домашняя тренировка пресса для самых ленивых

5-минутная домашняя тренировка пресса для самых ленивых

Из скуфа в качка в 37 лет: как я похудел и накачал пресс без мучений

Из скуфа в качка в 37 лет: как я похудел и накачал пресс без мучений

Самое простое упражнение для рельефного пресса: добавьте его в вашу тренировку

Самое простое упражнение для рельефного пресса: добавьте его в вашу тренировку

«Проверил 4000 девушек за 3 дня»: блогер устроил кастинг невест и рассмешил соцсети

«Проверил 4000 девушек за 3 дня»: блогер устроил кастинг невест и рассмешил соцсети

Как быстро накачать красивый пресс на стуле?

Как быстро накачать красивый пресс на стуле?