Профилактика старения

Найдено: 99 материалов с тегом «профилактика старения»

Тренировки с нуля после 40: проверенные советы, которые помогут войти в ритм и добиться результатов

Опыт мужчины, который преобразил свою форму в 46 лет.

Артем Кузелев

Как оценить свою физическую форму: пройдите простой тест за 2 минуты

Профессиональный тренер рассказал, что должен уметь делать каждый мужчина после 40 лет.

Как выглядеть значительно моложе своих лет: 8 упражнений для мужчин 40+

Косметика и косметология могут бить по кошельку, а спорт часто совсем бесплатный.

Зачем нужны силовые тренировки после 40 лет: 10 важных упражнений для мужчин среднего возраста

Лучшие советы персонального тренера.

2 мифа о наращивании мышц после 50 лет: вам нужно изменить подход к тренировкам

Тренер Крис Герберт считает, мышечную массу можно увеличить и в зрелом возрасте.

Здоровье

Дело не в возрасте: почему в 40 лет энергии меньше, чем в 20, а потом силы вновь появляются?

Профессор анатомии подробно о том, как работает наше тело на разных этапах жизни.