Кардиотренировка

Найдено: 121 материалов с тегом «кардиотренировка»

Как правильно использовать 5 кардиотренажеров, чтобы эффективнее сжигать калории: советы фитнес-экспертов

Эти рекомендации помогут сделать правильный выбор в спортзале.

Артем Кузелев

Можно ли похудеть на степпере: 5 рекомендаций профессионального тренера

Стоит ли покупать тренажер домой?

Силовые тренировки или кардио? Ученые выяснили, что эффективнее сжигает жир и улучшает состав тела

Наука говорит о важности поддержания баланса.

Сожгите 300 калорий за 20 минут: тренер Бобби Максимус рассказал, как правильно использовать велотренажер

Звездный инструктор по силовой подготовке поделился простым и эффективным способом улучшить кардиотренировку.

Лучшее, что можно сделать для сжигания калорий: пора освоить скакалку и разные техники прыжков

Три варианта, чтобы получать вдвое больше пользы.

Легкая тренировка на каждый день: 8 простых упражнений, чтобы безопасно поддерживать форму

Такая разминка поможет оставаться в тонусе и укрепит ваше здоровье.