Петр Ястребов
Как гормон голода способен влиять на процесс похудения
Что будет, если пропускать разминку перед силовой тренировкой?
Полезно ли жертвовать своим сном ради тренировок: мнение ученых
Как похудеть с помощью военной диеты
Каждый второй мужчина совершает эту ошибку на велотренажере: проверьте себя
Как музыка помогает эффективнее тренироваться
Как атлетический пояс поможет увеличить эффективность тренировок
6 лучших упражнений на грудь: проверьте это сами
Можно ли выявить проблемы с сердцем по состоянию ног
Как начать отжиматься, если трудно сделать даже одно повторение?
Самые частые ошибки при выполнении отжиманий: узнайте главные нюансы правильной техники
Главный принцип всех диет, о котором молчат диетологи
Вредно ли тренироваться перед сном: мнение ученых
Почему плохо начинать тренировки и диеты «с понедельника»
Можно ли компенсировать плохое питание с помощью тренировок?
3 причины безэффективности подъемов корпуса для накачки пресса
Чем так полезны изометрические упражнения для здоровья мужчин
6 лучших упражнений со свободным весом для тренировки плеч
Какими видами спорта лучше всего заниматься вечером?
