Можно ли выявить проблемы с сердцем по состоянию ног
Как ноги могут рассказать о здоровье?
Примеров можно привести много. Так, судороги в ногах могут быть симптомом обезвоживания. Минералы, такие как натрий и калий, помогают вашим мышцам функционировать, а их недостаток может вызвать спазмы или судороги. Жжение, покалывание или онемение — симптомы диабетической невропатии, которая возникает в результате повреждения нервов, вызванного высоким уровнем сахара в крови. Если у вас отекают ноги, это может быть признаком заболевания почек, печени или сердца. Отек также может указывать на сердечную недостаточность или тромб.
Еще одно заболевание
Но есть еще одно заболевание, которое может проявляться в ногах, — это заболевание периферических артерий (ЗПА). Согласно Американской кардиологической ассоциации, ЗПА возникает, когда у вас есть скопление бляшек в артериях, которые отводят кровь от сердца, и наиболее распространенный тип — ЗПА нижних конечностей, которая ограничивает приток крови к ногам.
Если кожа на ногах выглядит более блестящей, чем кожа на остальной части тела, это может быть симптомом заболевания периферических артерий. Иногда ноги могут даже стать бледными или синюшными. Вы можете даже заметить выпадение волос на ногах и замедленный рост ногтей на ногах. Эти состояния обычно связаны с недостатком кровотока.
У кого возникает ЗПА и как его избежать
К факторам риска ЗПА относятся высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина, ожирение и сахарный диабет. Кроме того, согласно данным Клиники Майо, шансы на его развитие увеличиваются у курильщиков, пожилых людей и тех, что имеет семейную историю болезни или болезни сердца.
Лучшая профилактика ЗПА — это вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и сбалансированное, здоровое питание. Следует работать над тем, чтобы держать под контролем артериальное давление и уровень холестерина, а также контролировать уровень сахара в крови. Снижение веса и отказ от курения также помогают снизить шансы развития ЗПА. Вам также полезно будет узнать, как понять, есть ли у вас тромб: эти симптомы должен знать каждый.