Сергей Малышев
Контент-редактор Mentoday.ru
Контент-редактор Mentoday.ru
Делает так, чтобы вы не смогли пройти мимо заголовка статьи на Men Today. Следит за актуальной повесткой и наполняет портал мужского журнала интересными и полезными материалами, в которых каждый найдет что-то по душе.
В свободное от трудовой деятельности время, любит гулять у моря, пить китайский чай и радоваться жизни. Еще — учит английский и тренируется с собственным весом.
Как заметить прогресс в похудении, даже если вес не уходит: 3 важных признака
Тренировка или диета: что лучше для иммунитета
Как правильно варить киноа: попробуйте пошаговый рецепт
Какие мышцы можно прорабатывать ежедневно: проверьте, правильно ли вы тренируетесь
5 самых вкусных специй для чая, которые помогут согреться в холодную погоду
7 опасных продуктов, которые стоит скорее убрать из рациона
Как сохранить сердце здоровым: полезные советы для разного возраста
6 бесплатных способов сделать жизнь намного счастливее
18 лучших упражнений для создания каменного пресса: добавьте хотя бы одно в вашу тренировку
Как узнать ваш фитнес-возраст: пройдите простой челлендж для оценки физической молодости
Как легко перейти на средиземноморскую диету?
Только 90 секунд передышки: попробуйте эти гигант-сеты для прокачки груди, плеч и трицепсов
Как накачать ноги как у кентавра: попробуйте гибридную программу для быстрого увеличения силы, массы и выносливости
3 лучших тяговых упражнения для развития титанической силы: добавьте их в вашу тренировку
Что нужно есть, чтобы быть всегда красивым
Как правильно сделать комплимент понравившейся девушке: 3 ошибки, которые совершают большинство мужчин
Какие продукты помогают в профилактике болезни Альцгеймера?
Как построить надежный брак и уютные семейные отношения: узнайте 8 важных советов
