Елизавета Сидоренко
«Я никогда не пропускаю день ног»: мужчина сделал 26100 приседаний за 24 часа и установил мировой рекорд
Дуэйн Джонсон научил правильно завершать день ног: он рекомендует гакк-приседания
«Нет ни хлеба, ни воды, все раскупили»: что происходит в Орске и какие еще российские города могут уйти под воду?
5 жиросжигающих кардио тренировок, которые сэкономят время и помогут быстрее похудеть к лету
Какие упражнения могут быть опасны после 60 лет?
Сколько калорий нужно съедать каждый день, чтобы жить дольше
Эффективная программа тренировок для похудения за 22 дня: результат вас удивит
4 полезных свойства регулярных объятий
5 опасных ошибок на беговой дорожке: проверьте, не совершаете ли вы хотя бы одну из них
3 признака, что становая тяга вам не подходит: проверьте себя
Чем симптомы гриппа отличаются от ОРВИ
Как развить выносливость: попробуйте эти 4 простые упражнения на каждый день
Какие компьютерные игры помогают бороться с психическими расстройствами
5 неочевидных полезных привычек, которые помогут стать здоровее
Как самому составить фитнес-программу и не переплачивать тренеру: 5 простых правил, которые помогут построить тело мечты
Ему грозит пожизненное: хроника громкого дела экс-министра Бишимбаева, который до смерти избил свою жену
Сколько должна длиться идеальная тренировка, чтобы получить максимальную пользу?
Как оставаться в форме даже на пенсии: в 72 года этот мужчина может отжаться 160 раз
Ученые определили самый полезный вид спорта в среднем возрасте
