Елизавета Сидоренко

Елизавета Сидоренко

Старший редактор Mentoday.ru

Знает, какие новости нужны мужчине сегодня и всегда. Искренне считает, что в обозримом будущем ChatGPT нас всех обскачет, но упорно продолжает складывать слова в предложения. Боксирует, бегает полумарафоны и ходит на пятитысячники. 

Простая тренировка на все тело для новичков: каждый справится с этими упражнениями

Простая тренировка на все тело для новичков: каждый справится с этими упражнениями

10 важных советов для новичков, которые помогут не опозориться в спортзале и быстрее накачать мышцы

10 важных советов для новичков, которые помогут не опозориться в спортзале и быстрее накачать мышцы

«Всем бы так выглядеть в 46»: как тренируется и что ест Джон Сина, чтобы оставаться в превосходной форме?

«Всем бы так выглядеть в 46»: как тренируется и что ест Джон Сина, чтобы оставаться в превосходной форме?

Как правильно выбрать гантели для домашних тренировок

Как правильно выбрать гантели для домашних тренировок

Эти функции в iOS 17.4 убивают iPhone: какие настройки нужно изменить, чтобы сохранить батарею и память?

Эти функции в iOS 17.4 убивают iPhone: какие настройки нужно изменить, чтобы сохранить батарею и память?

Как тренироваться, если совсем мало времени на спорт: попробуйте эту короткую, но эффективную зарядку

Как тренироваться, если совсем мало времени на спорт: попробуйте эту короткую, но эффективную зарядку

Как организовать рабочее место, чтобы не гробить здоровье

Как организовать рабочее место, чтобы не гробить здоровье

Как правильно выполнять самые простые скручивания на пресс?

Как правильно выполнять самые простые скручивания на пресс?

Как прокачать все тело за 3 минуты: попробуйте самую короткую жиросжигающую тренировку

Как прокачать все тело за 3 минуты: попробуйте самую короткую жиросжигающую тренировку

Как обмануть желудок и не сорваться с диеты: 3 проверенных лайфхака, которые помогут вам похудеть

Как обмануть желудок и не сорваться с диеты: 3 проверенных лайфхака, которые помогут вам похудеть

Что будет с телом, если спать меньше 7 часов в день?

Что будет с телом, если спать меньше 7 часов в день?

Что размер талии говорит о вашем здоровье: проверьте себя

Что размер талии говорит о вашем здоровье: проверьте себя

Как накачать каменный пресс всего за 10 минут в день: попробуйте этот комплекс упражнений для самых ленивых

Как накачать каменный пресс всего за 10 минут в день: попробуйте этот комплекс упражнений для самых ленивых

Первое большое интервью Павла Дурова за 7 лет: о чем рассказал основатель Telegram?

Первое большое интервью Павла Дурова за 7 лет: о чем рассказал основатель Telegram?

Как избавиться от жира на животе, если мало времени на тренировки: узнайте о 3 простых привычках

Как избавиться от жира на животе, если мало времени на тренировки: узнайте о 3 простых привычках

20 самых стильных мужских образов «Оскара»: главные тренды 2024 года на красной дорожке

20 самых стильных мужских образов «Оскара»: главные тренды 2024 года на красной дорожке

Он собирается жить до 120 лет: узнайте, как проходит утро самого известного биохакера

Он собирается жить до 120 лет: узнайте, как проходит утро самого известного биохакера

Как легко сохранить мышечную массу после 40 лет, если нет времени на частые тренировки

Как легко сохранить мышечную массу после 40 лет, если нет времени на частые тренировки

Как вернуться в форму, тренируясь всего 11 минут в день: попробуйте этот простой комплекс упражнений

Как вернуться в форму, тренируясь всего 11 минут в день: попробуйте этот простой комплекс упражнений

Тяга Ли Хейни или сгибание со штангой за спиной: лучшее упражнение для широкой спины

Тяга Ли Хейни или сгибание со штангой за спиной: лучшее упражнение для широкой спины