поиск
Новости
Фитнес
Спорт
Здоровье
Еда
М+Ж
Жизнь
Герои
Техника
Стиль
Приключения
Развлечения
Фитнес
Тренировки
Вес и масса
Теория
Вопрос-ответ
Все на спорт
Спорт
Герои
Виды спорта
Здоровье
Организм
Психология
Болезни & травмы
Вопрос-ответ
Еда
Рецепты
Рацион
Кухня
Вопрос-ответ
Жизнь
Семья
Карьера
Дружба
Дети
Опыт
Умения
Вопрос-ответ
Обрати внимание
Victory. Все о победе
Герои
Спорт
Кино
Музыка
Обыкновенные герои
Техника
Гаджеты
Гараж
Дом
Вопрос-ответ
Стиль
Гардероб
Часы
Груминг
Вопрос-ответ
М+Ж
Секс
Отношения
Вопрос-ответ
Приключения
Экстрим
Туризм
События
Вопрос-ответ
Развлечения
Спорт
Кино
Игры
Книги
Музыка
Выставки
Театр
18+
Тесты
Кинофестиваль Дух Огня
Контакты
Правовая информация
Политика конфиденциальности
Men Today
Техника
Герои
Жизнь
Стиль
Спорт
Почтовая рассылка
0
Здоровье
Организм
25.01.2024, 12:30
Как понять, достаточно ли вы спите: выберите свой режим и узнайте
Во время сна наше здоровье незаметно укрепляется. Считается, что человеку необходимо спать не менее восьми часов в сутки. Так ли это на самом деле?
Елизавета Сидоренко
Старший редактор Mentoday.ru
pexels.com
Сколько времени у вас уходит на сон?
ВОПРОС 1 ИЗ 1
Выберите примерный показатель, которого вы придерживаетесь в течение недели.
От 7 до 9 часов в сутки
Менее 7 часов в сутки