Иван Ефимов
Как борцы сумо набирают массу на диете в 20 тысяч калорий: в их рацион входит пиво, суп и очень много риса
Что делать с невыносимой усталостью после тренировок
Почему финал «Слова пацана» все-таки пересняли: что создатели скрывают от зрителя?
Чем питаться на работе, чтобы не растолстеть: 6 золотых правил похудения в офисе
Польза домашнего массажного кресла: оно правда помогает похудеть и стать здоровее?
Кумир Шварценеггера: бодибилдер с синдромом ДЦП, который поразил железного Арни
Работал шахтером, обанкротился в пандемию и не нашел себя в кино: 10 фактов о Гене Букине из «Счастливы вместе»
7 здоровых перекусов перед сном: утолите голод и сохраните хорошую фигуру
Прототипы героев «Слово пацана». Кем были Турбо и Андрей Пальто в реальной жизни?
Насколько правдив сериал «Слово пацана»: по каким понятиям реально жили подростковые банды в СССР?
«Суставы ломит, а мышцы болят даже при ходьбе»: как я вернулся к тренировкам после тяжелой болезни
Почему перхоть в волосах возникает практически у каждого мужчины
Реальные прототипы Вовы Адидаса и Кощея из «Слово пацана»: они поразительно похожи на своих героев
Как тренируют силу бойцы ММА: добавьте эти 6 мощнейших упражнений в вашу программу
Что делать, если после бега болят колени?
Что будет с организмом, если выпить пиво после тренировки?
Как правильно выполнять жим гантелей сидя?
Как правильно кататься на лыжах зимой, чтобы похудеть и стать здоровее?
Как начать тренировки в спортзале или вернуться после долгого перерыва?
