
Иван Ефимов
Автор Men Today
Имеет дипломы юриста и переводчика. Специализируется на спорте — пишет про бокс, ММА и не только. Тренируется и делится результатами в своей колонке. Публиковался во многих изданиях: Men Today, Sports.ru, GQ, Афиша Daily, Lenta.ru и другие. Любит UFC, британские таблоиды и фильмы категории «Б» с Николасом Кейджем.

Как я успешно сбросил 10 кг за месяц и навсегда избавился от живота: реальная история похудения к лету

Как сохранить эрекцию после 40 лет: памятка по сексуальному здоровью мужчин

А вы знали, что у молодого Роналду были плохие зубы: посмотрите на футболиста до трансформации

Как сохранить мышцы и стать сильнее после 40 лет? 5 поразительно простых советов для мужчин

«Мы сделали это прямо там!»: девушка Криштиану Роналду назвала самое необычное место секса с футболистом

Как накачать большую грудь в тренажере «хаммер»: проверьте вашу технику выполнения этого мощного упражнения

Как навсегда избавиться от болей в спине и исправить осанку: чудо-тренировка от американского профессора

Как не надорвать спину на тренировке: 5 самых опасных упражнений для поясницы

Почему некоторые женщины плачут после оргазма?

Учился на дирижера и составил сценарий собственных похорон: 10 неожиданных фактов о музыканте Басте

Как прокачать грудь: попробуйте эту мощную тренировку из 100 отжиманий

Боксировал в школе-интернате, ненавидел свои зубы и работал грузчиком: 10 неожиданных фактов о Фредди Меркьюри

Как похудеть и сжечь жир за 2 недели без спортзала: домашняя тренировка от фитнес-тренера

Родился в Херсоне, читал в армии Шекспира и опоздал на собственную свадьбу: 10 неожиданных фактов о Сергее Гармаше

Какие упражнения лучше всего развивают силу?

Накачай пресс и избавься от живота за 30 дней: простая домашняя тренировка со 100% эффективностью

Домашняя тренировка от бодибилдера-феномена, которая приведет вас в форму за 30 дней

Как тренируется 80-летний бодибилдер, ставший преемником Шварценеггера: золотые правила трехкратного «Мистера Олимпии»

Просыпается в 4 утра: как тренируется Марк Уолберг
