калории

Найдено: 73 материалов с тегом «калории»

Сжигайте больше калорий с каждой прогулкой или на дорожке: как превратить ходьбу в эффективную тренировку

Что говорят последние исследования ученых?

Артем Кузелев

Нужно ли смотреть на калорийность продуктов, чтобы питаться правильно? Неожиданные выводы ученых

Почему указание калорий в меню и на этикетках не помогает выбирать более здоровую пищу? Исследования...

18 способов сжечь 1000 калорий: эти занятия не имеют никакого отношения к спортзалу

Тренировать тело и избавляться от лишних килограммов можно незаметно.

Почему осенью тянет на мучное: диетолог раскрыла секрет

Как адаптировать повседневный рацион питания к холодному времени года.

Фитнес-тренер показал 5 упражнений, которые сжигают больше всего калорий

Это базовые движения, которые может осилить каждый.

Правда ли, что обычная ходьба помогает в снижении веса

Даже проходя в день 15 000 шагов, люди набирают вес — до полутора килограммов за шесть недель.