калории

Найдено: 73 материалов с тегом «калории»

Как сжечь 1000 калорий и не заметить этого: 18 приятных и полезных занятий

Совсем не обязательно работать в спортзале, но попотеть придется.

Артем Кузелев

Сжигайте больше калорий с каждой прогулкой или на дорожке: как превратить ходьбу в эффективную тренировку

Что говорят последние исследования ученых?

Нужно ли смотреть на калорийность продуктов, чтобы питаться правильно? Неожиданные выводы ученых

Почему указание калорий в меню и на этикетках не помогает выбирать более здоровую пищу? Исследования...

Почему осенью тянет на мучное: диетолог раскрыла секрет

Как адаптировать повседневный рацион питания к холодному времени года.

Фитнес-тренер показал 5 упражнений, которые сжигают больше всего калорий

Это базовые движения, которые может осилить каждый.

Правда ли, что обычная ходьба помогает в снижении веса

Даже проходя в день 15 000 шагов, люди набирают вес — до полутора килограммов за шесть недель.