«Это просто овсянка»: врач развеял миф о чудо-напитке для похудения из TikTok
В социальных сетях набирает популярность видеоролик с напитком для похудения, который, по словам многих блогеров, за два месяца может помочь сбросить до 18 килограммов. Издание Health сообщает, что видео с рецептом напитка под названием «Оатземпик» (от английского oat – овес + «Оземпик» – препарат для контроля веса при диабете) за несколько дней набрало свыше двух миллионов просмотров в TikTok.
Сами блогеры, рассказывающие о смеси овсянки, воды и сока лайма, советуют пить его по утрам. По их словам, напиток подавляет аппетит и способствует быстрому похудению, ссылаясь на сходство названия с известным препаратом для контроля веса.
Насколько этот напиток безопасен и эффективен для похудения, в интервью изданию оценил врач-хирург Мир Али, специалист по лечению ожирения. По его словам, ожидать моментального чуда от напитка не стоит. Врач объяснил, что в основе лекарства для похудения лежит семаглутид – вещество, дающее ощущение сытости, а овсянка – это просто полезный и сытный продукт.
«Если хотите попробовать, пробуйте. По сути, это просто овсянка и она никому не повредит. Такой напиток, действительно, может помочь побороть аппетит, но он точно не поможет быстро похудеть», — подчеркнул Али.
Специалист по хирургическим методам похудения добавил, что единственный эффективный способ похудеть – тратить калорий больше, чем потреблять.
«Важнее составить полноценный рацион питания на весь день, а не концентрироваться на одном приеме пищи. Фокусируйтесь на здоровом питании, регулярной физической активности и заботе о своем организме. Это единственный верный путь к достижению и поддержанию здорового веса», — порекомендовал Мир Али.
Ранее китайские ученые обнаружили, что шоколад может быть не только эффективным средством для похудения, но и помогает предотвратить образование камней в почках и развитие деменции.
Их исследование показало, что вещество теобромин, которое содержится в шоколаде, справляется со сжиганием жира, а также является природным антиоксидантом с противовоспалительным действием. Кроме того, оно способно защитить мозг от болезни Альцгеймера или деменции.