Ученые нашли лучший продукт для похудения — это шоколад
Профессоры кафедры биохимии и молекулярной биологии из Китая обнаружили, что шоколад — это отличное средство для похудения и не только. Также популярная сладость помогает предотвратить образование камней в почках и развитие деменции.
Все благодаря волшебному веществу в составе — теобромину. Это вещество отлично справляется со сжиганием жира, а также является природным антиоксидантом с противовоспалительным действием. А еще это вещество способно защитить ваш мозг от болезни Альцгеймера или деменции, что также очень хорошо.
Это все звучит определенно очень круто, однако совершенно не означает, что самое время закупаться шоколадом под завязку, считая, что только с его помощью можно сжечь все килограммы к лету. Так не получится и на это есть несколько причин.
Кризис на рынке
На рынке какао-бобов сейчас наблюдается серьезный кризис. Настолько жесткий, что стоимость тонны сырья выросла до астрономических значений. Какао-бобы стали дороже меди и пока никаких предпосылок к снижению цен нет.
А это означает, что в шоколаде, который сейчас выпускают производители, будет все меньше шоколада. Вместо него будут использовать вкусовые добавки, которые позволят скрыть уменьшившийся объем какао-бобов в составе. А значит теобромина в составе будет меньше и похудеть не получится.
Либо придется покупать натуральный шоколад, но его цена вырастет до небес. Дешевле записаться в зал или просто нанять нутрициолога для составления грамотной диеты.
Биология
От экономических факторов перейдем к физиологии. Набор лишнего веса происходит из-за профицита калорий. А это означает, что какими бы жиросжигающими свойствами не обладал продукт, если он приводит к профициту калорий, вы начнете набирать вес. Это неизбежно.
А большинство плиток шоколада, которые вы видите на полках магазинов очень калорийны. И это не преувеличение. В них содержится сахар и другие продукты, которые в разы увеличивают энергетическую ценность.
Но даже в шоколаде без сахара достаточно калорий, чтобы набрать вес, если вы большую часть дня сидите в кресле, не следите за своим питанием и не занимаетесь спортом. А с профицитом калорий никакие жиросжигающие вещества вам не помогут.
Поэтому выводы очень просты: шоколад действительно полезный продукт. Его можно и нужно употреблять в пищу, однако, как и с любыми другими продуктами, нужна мера. Если съесть слишком много шоколада, любые позитивные свойства будут нивелированы негативным эффектом.
Также не нужно думать, что с помощью шоколада можно похудеть. Худеют благодаря устойчивому дефициту калорий. Если его соблюдать, то похудеть можно абсолютно на любых продуктах. Даже на Кока-коле и бургерах.