Можно ли похудеть, тренируясь всего 5 минут в день? Ответ не так прост, как может показаться на первый взгляд

Быстро, эффективно и просто — главные желания любого, кто начинает свой путь в фитнесе или возвращается к тренировкам после долгого перерыва. И на этом пути нет никакой магии, только общеизвестные факты. Но готовы ли вы его пройти?