Фитнес

Найдено: 540 материалов с тегом «фитнес»

Ранняя пташка получает все: 10 причин тренироваться утром, подтвержденные наукой

Вы можете тренироваться в любое время, но наука все чаще говорит в пользу утра: у ранних «спортсменов» ниже риск...

Петр Ястребов

Ученые сравнили 3- и 90-минутные тренировки: выводы могут вас удивить

Может ли короткая разминка заменить полтора часа полноценной работы в зале?

Велнес-гэп: как увлечение здоровым образом жизни разрушает отношения?

Пока один партнер готовится к марафону, другой – наливает очередной бокал вина.

5 приложений, которые помогут заниматься спортом, правильно питаться и быть здоровым

Рассказываем об инструментах, которые определенно заслуживают занять немного памяти смартфона.

Как правильно выбрать тренера: 5 качеств, которые выделяют настоящего профи

В начале тренировок лучше воспользоваться услугами фитнес-инструктора.

Фитнес под кожей: в Китае создали живые мышцы, которые «тренируются» за вас сами

Ученые разработали уникальные трансплантаты, которые имитируют эффект спортзала, даже если вы не двигаетесь.