Как купить абонемент в фитнес-клуб и не разориться: главные правила для новичка
От чего зависит стоимость?
Сеть
Сетевые клубы обычно устанавливают фиксированные цены на абонементы и, как правило, они выше, чем у нишевых спортзалов. К тому же членство престижных фитнес-центров стоит дороже. Но учтите, что в сетевом клубе с высокой вероятностью соблюдаются все нормы, правила безопасности и налажена корпоративная система.
Дополнительные опции
Включены ли в абонемент групповые занятия? Есть ли в спортзале бассейн и хамам? Ограничен ли посетитель по времени? Можно ли арендовать шкафчик? А заморозить абонемент на время? Все эти опции «набивают» цену, и для начала нужно определиться, зачем вы идете в спортзал.
Как сэкономить?
- Берите абонемент на ограниченное время посещения, если вас устраивает такой формат.
- Не берите групповые тренировки, если не планируете ходить на занятия. То же самое касается хамама и других дополнительных опций, которыми не собираетесь пользоваться.
- Следите за акциями: большинство фитнес-клубов начинают предлагать скидки на абонементы в периоды летних месяцев и январских праздников — во время массового оттока посетителей.
- С покупки абонемента можно вернуть до 15 тысяч рублей, если оформить налоговый вычет.
Когда лучше всего покупать абонемент?
Фитнес-маркетологи учитывают не только ценник, но и частоту посещений человеком спортзала: реже всего тренировки забрасывают посетители, которые покупают абонемент в апреле и мае, а вот «декабрьские» новички с высокой вероятностью появятся в фитнес-зале через полгода.
Как пойти в спортзал и не бросить тренировки?
Фитнес-директор Men Today Дмитрий Путылин рекомендует запастись терпением. Мы привыкли получать все и сразу, и если абонемент можно купить одним нажатием кнопки «оплатить», то над телом мечты придется поработать чуть дольше.
- Не пытайтесь ускорить процесс трансформации;
- Смиритесь с неудачами: избежать их, увы, не получится;
- Фитнес — это надолго. Здесь важна последовательность и регулярность, поэтому постарайтесь не пропускать тренировки без уважительной причины;
- Если вам некомфортно — это хорошо. Привыкайте, работа над своим телом будет чертовски тяжелой;
- Не бойтесь просить помощи: у тренера, нутрициологов и других фитнес-экспертов. Научно обоснованная консультация по питанию и тренировкам поможет не только сделать фитнес эффективными, но и обеспечит моральную поддержку.
Почему лучше начать тренироваться перед Новым годом, а не после?
Эксперт по фитнесу и питанию Ирина Ротач уверена, что лучше начать Новый год в фитнесе раньше календарного. Иначе вы рискуете столкнуться с огромным скоплением людей, которые так же придут в первый раз в спортзал в начале января. Конечно, надолго они не задержатся, но и вы рискуете попасть в эту массу.
Вторая причина: «въехать» в режим после долгих праздников будет гораздо сложнее. А оформленный абонемент на руках повышает шансы того, что в течение выходных вы все-таки заглянете пару раз на тренировку.