РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Секреты мирного расставания: 5 простых шагов, как уйти от тренера и сохранить дружбу

Работа с персональным тренером — это интенсивное и личностное взаимодействие. Но иногда приходит момент, когда необходимо двигаться дальше или просто изменить формат тренировок. Как сделать это так, чтобы не обидеть специалиста и сохранить хорошие отношения? Давайте разберем пять простых и эффективных советов!
Секреты мирного расставания: 5 простых шагов, как уйти от тренера и сохранить дружбу
Getty Images

Расставаться всегда нелегко — и это касается вашего персонального тренера в том числе. Да, может быть неловко «увольнять» своего фитнес-наставника, но, в конце концов, вы должны сделать это, если уверены, что для вас так будет лучше. В этой статье мы собрали 5 советов от фитнес-тренеров, которые помогут вам облегчить этот процесс.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

1. Будьте честны

Даже если это может быть больно слышать, тренер хочет знать, почему вы прекращаете работу. Не заставляйте его гадать. Если ваш тренер профессионал, он серьезно отнесется к вашим замечаниям и воспользуется ими для улучшения взаимодействия со своими будущими клиентами.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Не обманывайте тренера

Самое ужасное, когда тренер видит вас через три месяца — с другим тренером. Разумно будет поговорить со своим тренером и сказать ему, что вам нравится стиль работы другого инструктора, и вы хотели бы попробовать тренироваться с ним.

3. Пара комплиментов не будет лишней

Когда начальникам приходится увольнять сотрудника, скорее всего, они начинают процесс с комплиментов его прошлым достижениям. То же самое касается и расставания с тренером. Расскажите своему тренеру о том хорошем, чему вы научились, и о том, как программа помогла вам. Многие инструкторы признаются, что лучше всего слышать, когда прошлые клиенты говорят, что они все еще следуют советам и рекомендациям тренера спустя годы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Помните, что решение всегда за вами

Вероятно, будучи клиентом, вы выкладываете немалую сумму денег, чтобы привести себя в форму и оставаться здоровым. Поэтому, несмотря на то, что именно тренер дает вам указания, что и как делать, вы сами выбираете, на что тратить свое время и усилия. Так что не бойтесь прекратить сотрудничество спокойно и уважительно, если оно вам не подходят.

5. Проявите немного уважения

Как и в любых отношениях, уважение с обеих сторон имеет решающее значение. Наверное, у каждого тренера есть такой клиент, который отменяет свои занятия в последнюю минуту, хотя он хорошо осведомлен об общепринятых правилах отмены занятий. Всякое случается, но сообщать тренеру о вашем желании прекратить совместную работу непосредственно перед запланированной тренировкой – это не самый лучший вариант. Уважайте время тренера так же, как вы уважаете время своего врача, дантиста или юриста.