
Павел Горбачев

Буквально два совета для того, чтобы сделать пресс рельефным

Диета и пельмени: как сочетаются эти два понятия?

Вы решили похудеть: с чего надо начать прежде всего?

Есть ли польза от кортизола?

Силовые тренировки в пожилом возрасте: продление жизни или ускоренный путь на кладбище?

Что произойдет с тем, кто любит спать исключительно на боку?

Сколько приемов пищи в день оптимальны для набора мышечной массы?

Позволительно ли пропускать тренировку и что будет с физической формой, если график занятий будет нарушен?

Физика и химия в одном чайнике: что произойдет с обычной водой, которая несколько раз вскипит?

Как отразится на вашем организме постоянное употребление кефира в течение месяца?

Что случится, если 30 дней подряд делать планку?

Что будет с организмом, если тренироваться целый день без перерыва?

Из-за чего простые приседания имеют такое огромное значение в теории и практике тренировок?

5 причин есть авокадо каждый день

Жим штанги лежа: почему это базовое упражнение никогда нельзя игнорировать

Друзья, родители, коллеги: чье мнение будет самым верным относительно вашего выбора спутницы жизни?

Топ-5 самых полезных и вкусных видов мяса

Заговор производителей и запрограммированное старение: существует ли это на самом деле и что нам всем делать?

Суперфуд для мышц и потенции: вот почему вам нужно его употреблять
