Жим штанги лежа: почему это базовое упражнение никогда нельзя игнорировать

В плане ваших силовых тренировок обязательно должен присутствовать жим штанги, поскольку без этого упражнения вы просто не сможете создать гармонично развитые мышцы. Все подробности — в нашем видео.