Анастасия Разгильдяева

Анастасия Разгильдяева

Контент-редактор Men Today

Как лучше сжигать калории: ходить пешком или ездить на велосипеде?

Как лучше сжигать калории: ходить пешком или ездить на велосипеде?

Как понять, что вам нужно отдохнуть от тренировок?

Как понять, что вам нужно отдохнуть от тренировок?

Почему в день тренировки вам стоит съедать хотя бы один банан?

Почему в день тренировки вам стоит съедать хотя бы один банан?

Самые эффективные упражнения для уличных тренировок: как прокачать тело по полной без спортзала

Самые эффективные упражнения для уличных тренировок: как прокачать тело по полной без спортзала

Как убрать живот к лету после 40 лет: 6 упражнений, которые помогут избавиться от жира в самых проблемных местах

Как убрать живот к лету после 40 лет: 6 упражнений, которые помогут избавиться от жира в самых проблемных местах

Как тренироваться дома, чтобы сбросить вес: возьмите на заметку эти простые упражнения

Как тренироваться дома, чтобы сбросить вес: возьмите на заметку эти простые упражнения

Как лучше пить: узнайте полезные советы диетолога по здоровому потреблению алкоголя

Как лучше пить: узнайте полезные советы диетолога по здоровому потреблению алкоголя

Звезда кикбоксинга поделился секретом сохранения отличной формы

Звезда кикбоксинга поделился секретом сохранения отличной формы

Что полезнее для здоровья и помогает лучше похудеть

Что полезнее для здоровья и помогает лучше похудеть

Как тренировки помогают замедлить старение: попробуйте лучшие упражнения после 40 лет

Как тренировки помогают замедлить старение: попробуйте лучшие упражнения после 40 лет

Как тренироваться дома, чтобы худеть: возьмите на заметку 6 самых эффективных упражнений

Как тренироваться дома, чтобы худеть: возьмите на заметку 6 самых эффективных упражнений

Как усилить эффект от жиросжигающих тренировок: 5 принципов, которые вам необходимо знать

Как усилить эффект от жиросжигающих тренировок: 5 принципов, которые вам необходимо знать

Пожиратель спутников: необычная теория происхождения Луны

Пожиратель спутников: необычная теория происхождения Луны

Что будет с телом после ежедневных тренировок в течение месяца: посмотрите на результаты эксперимента

Что будет с телом после ежедневных тренировок в течение месяца: посмотрите на результаты эксперимента

Как инженер-строитель стал ведущим главной юмористической передачи эпохи: 9 необычных фактов об Александре Маслякове

Как инженер-строитель стал ведущим главной юмористической передачи эпохи: 9 необычных фактов об Александре Маслякове

82-летний профессор рассказал, как оставаться активным в любом возрасте

82-летний профессор рассказал, как оставаться активным в любом возрасте

Как превратить тучный живот в красивый пресс: 7 минут, которые изменят вашу фигуру до неузнаваемости

Как превратить тучный живот в красивый пресс: 7 минут, которые изменят вашу фигуру до неузнаваемости

Бесшумная домашняя тренировка для подтянутой фигуры: самые тихие и эффективные упражнения на все тело

Бесшумная домашняя тренировка для подтянутой фигуры: самые тихие и эффективные упражнения на все тело

Как тренироваться дома, чтобы похудеть к лету: 6 упражнений, которые помогут быстрее сбросить лишние килограммы

Как тренироваться дома, чтобы похудеть к лету: 6 упражнений, которые помогут быстрее сбросить лишние килограммы

Эффективная домашняя тренировка, которая поможет избавиться от лишних килограммов к лету

Эффективная домашняя тренировка, которая поможет избавиться от лишних килограммов к лету