витамины

Найдено: 102 материалов с тегом «витамины»
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Фитнес
Как правильно употреблять витамин D3: 7 рекомендаций для тех, кто занимается спортом
Он особенно важен для тех, кто занимается силовыми тренировками — влияет на прочность костей, минеральный обмен...
Здоровье
Это не для всех: какому типу людей не нужно принимать добавки с Омега-3?
Почему в случае с омега-препаратами принцип «больше значит лучше» совсем не так однозначен.
Еда
Внимание, дефицит: изучаем диеты, которые могут вызвать недостаток витамина D
Осенью мы часто ощущаем нехватку витамина D, но неправильное питание или диеты могут еще сильнее усугубить дефицит.
Еда
В каких растительных продуктах больше всего железа?
Ежедневно взрослый мужчина должен получать 8-11 мг железа.
Еда
Из каких продуктов получать кальций, если нельзя молоко и продукты из него?
Суточная норма кальция для взрослого человека – 1000 мг – содержится, например, в трех стаканах молока.
Еда
Правда ли, что витамины разрушаются при нагревании и заморозке продуктов?
Компоты, варенье, замороженные ягоды и мясо — все это по мнению наших бабушек помогает сохранить витамины.