Старение
Найдено: 164 материалов с тегом «старение»
Фитнес
От силовых в 20 до йоги в 80: лучшие советы экспертов по тренировкам в разном возрасте
Тренеры и медики рассказали, как заниматься спортом в 20, 30, 40, 50, 60, 70 и 80 лет.
Фитнес
Для спорта никогда не поздно: как начать тренировки после 60 лет
Лучшие советы физиотерапевтов, чтобы стать здоровее и сильнее.
Жизнь
Умру в одиночестве: как изоляция убивает стариков быстрее, чем болезни
Почему эта проблема вызывает все больше тревоги?
Здоровье
Дело не в возрасте: почему в 40 лет энергии меньше, чем в 20, а потом силы вновь появляются?
Профессор анатомии подробно о том, как работает наше тело на разных этапах жизни.
Еда
Мясоеды или веганы: у кого больше шансов дожить до 100 лет?
Эксперт объяснила, стоит ли переходить от растительной диеты к карнивору.
Еда
Темный шоколад может замедлять старение клеток: ученые нашли в любимом лакомстве «молекулу молодости»
Оказывается, некоторые вещества из обычного темного шоколада могут работать как защита от клеточного увядания.