спорт и здоровье
Найдено: 297 материалов с тегом «спорт и здоровье»
Здоровье
Как похудеть после 50 лет: 9 действенных способ снизить вес
Фитнес
Как эффективно прокачать мышцы груди: попробуйте мощную тренировку с минимумом оборудования
Здоровье
Как исправить осанку за 5 минут: 12 упражнений, которые можно выполнить в обеденный перерыв
Фитнес
Как правильно выполнять гиперэкстензию и не навредить спине
Фитнес
20-минутная тренировка для мужчин старше 50 лет: попробуйте эти 5 эффективных упражнений
Фитнес
Самые безопасные виды спорта для занятий после 40 лет