спорт и здоровье
Найдено: 197 материалов с тегом «спорт и здоровье»

Фитнес
Как эффективнее всего качать грудные мышцы: советы опытного тренера

Фитнес
3 способа улучшить осанку с помощью одного набора гантелей

Стиль
Процедура, которая позволяет оптимальным образом готовить мышцы к тренировкам, а после облегчать их восстановление

Развлечения
Спорт для людей с особенностями психики

Фитнес
Каждый второй мужчина не знает, какой вес можно жать после 40 лет: проверьте, не в их ли вы списке

Фитнес
Большинство мужчин выполняют гиперэкстензию и даже не знают, какая настоящая польза от этого упражнения: проверьте себя