Исследователи из Университета Англия Раскин провели масштабный анализ влияния спортивного досуга на жизнь человека, используя данные государственного опроса Великобритании. В выборку исследования вошли 7 209 взрослых жителей Англии в возрасте от 16 до 85 лет.
Смотрим ЧМ и укрепляем менталку: ученые выяснили, как просмотр футбола влияет на психическое здоровье
Даже просмотр трансляций в интернете помогает бороться с чувством одиночества и признаками психологического неблагополучия.
Unsplash
Результаты работы, опубликованные в журнале Frontiers in Public Health, указывают на устойчивую связь между интересом к спорту и показателями психологического благополучия, под которым понимается общее самочувствие и удовлетворенность человека своей жизнью.
Ученые установили, что люди, посетившие хотя бы одно спортивное мероприятие вживую в течение последнего года, чувствуют себя менее одинокими и чаще склонны считать свою жизнь осмысленной по сравнению с теми, кто не посещает стадионы. Аналогичные выводы содержатся в сопутствующих работах, где отмечается, что у зрителей живых соревнований реже фиксируются симптомы депрессии.
При этом положительный эффект наблюдается и у тех, кто не имеет возможности посещать трибуны лично. Просмотр трансляций по телевизору или в интернете также связан с более низкими показателями депрессивных состояний, причем с ростом частоты просмотров вероятность проявления таких симптомов снижается.
Механизм этого влияния исследователи объясняют теорией социальной идентичности. Болельщики формируют сообщества единомышленников, что обеспечивает им эмоциональную и социальную поддержку. Ученые описывают этот процесс как «наслаждение отраженной славой», когда фанат разделяет успех команды со своей группой.
В случае поражения срабатывает защитный механизм «дистанцирования от неудачи», который проявляется в речи: после победы болельщики часто говорят «мы выиграли», а после проигрыша — «они проиграли», что позволяет снизить психологическую нагрузку.
Биологическую основу этого явления подтвердило исследование ученых из Японии, использовавших метод функциональной магнитно-резонансной томографии.
Они зафиксировали, что при просмотре популярных видов спорта, зоны мозга, отвечающие за систему вознаграждения, активируются значительно сильнее, чем при наблюдении за менее массовыми дисциплинами, например, гольфом. Это указывает на то, что социальная значимость события усиливает индивидуальное чувство удовлетворения.
В преддверии старта 23-го чемпионата мира по футболу авторы исследования отметили, что совместное переживание эмоциональных взлетов и падений в кругу других людей способствует повышению уровня жизненной удовлетворенности независимо от способа просмотра контента.