Советы тренера

Найдено: 499 материалов с тегом «советы тренера»

Трансформация тела без жестких диет: 3 проверенных совета тренера для любого типа фигуры

Джефф Кавальер настаивает на реалистичных целях и советует забыть о недостижимом идеале.

Артем Кузелев

Научитесь правильно приседать пистолетиком с нуля: исчерпывающий гид для начинающих

Упражнение с собственным весом, которое само по себе является комплексной тренировкой.

Как сократить объем жира в теле до 10%: работающие советы диетолога и тренера

Шесть шагов по сжиганию жира и план тренировок на неделю.

Упражнение, от которого в восторге тренер: домашняя тренировка для рук, корпуса и ног

Этот элемент точно стоит включить в программу на все тело.

Домашняя тренировка, которая подходит всем: 2 комплекса и всего 7 упражнений

Что такое настенный пилатес и как правильно его использовать?

«Швейцарский нож в мире фитнеса»: тренеры назвали 2 тренажера, которые могут заменить целый зал

2 универсальных тренажера, 2 универсальных упражнения — ваша тренировка готова.