Сердце
Найдено: 119 материалов с тегом «сердце»
Здоровье
Гипертония — не приговор: как заниматься спортом, чтобы снизить давление
Физические нагрузки, которые часто рекомендуют врачи.
Здоровье
Высокий холестерин в крови: 6 опасных привычек, которые мешают его снизить
Чаще всего состояние не имеет специфических симптомов.
Фитнес
Какой показатель VO2 max должен быть у мужчины в 20, 30, 40, 50, 60 и 70 лет: как его рассчитать и улучшить?
Учимся правильно использовать беговую дорожку.
Еда
В 2026 году кардиологи изменили рекомендации по питанию: что есть и чего избегать, чтобы защитить здоровье сердца
Эксперты настроены более строго, но ничего сложного в их советах нет.
Фитнес
Быстрее или медленнее? Ученые назвали темп ходьбы, который спасет от инсульта и аритмии
Исследование выявило точную скорость, которая полезна для здоровья.
Техника
Что умные часы могут рассказать о вашем здоровье и продолжительности жизни?
Мнение кардиолога о возможностях и ограничениях современных умных устройств.