Лишний вес

Найдено: 308 материалов с тегом «лишний вес»

Проблема до сих пор не решена: 170 млн детей и подростков в мире страдают от ожирения

Пока взрослые побеждают лишние килограммы с помощью Ozempic, дети и подростки продолжают страдать.

Антон Попов

Как избавиться от жира на животе в любом возрасте: что меняется в 30, 40, 50 и 60 лет и что с этим делать

Вот что об эффективных стратегиях говорят исследования 2024-2026 годов.

«Тренируюсь, но не худею»: 3 заблуждения, которые тормозят ваш прогресс

Что нужно исправить в соответствии с данными исследований 2025 и 2026 года?

Климбер, беговая дорожка или эллипс – что сжигает больше калорий?

Разбираемся, какой тренажер выбрать, чтобы добиться наилучших результатов в снижении веса.

Точно не 10 000: сколько шагов нужно проходить каждый день, чтобы похудеть

Чтобы начать худеть, не обязательно бегать или проводить часы в спортзале.

Как не сорваться с диеты: 7 простых способов похудеть без переедания

Постоянный голод и жесткие запреты часто заканчиваются перееданием.