Ожоги, зуд и красная кожа: 80% людей совершают эти ошибки, загорая на солнце
1. Использовать прошлогодний крем
Тюбик остался с прошлого лета? Не подходит — даже если вы очень хотите сэкономить на солнцезащитном средстве или просто отказываетесь выбрасывать почти полную упаковку. Увы, от этого может пострадать ваше здоровье: старый солнцезащитный крем менее эффективен против ультрафиолетовых лучей — он может усилить чувствительность кожи, вызвать аллергическую реакцию и точно не защитит от преждевременного старения.
2. Выбирать неподходящую степень защиты
Человеку со светлой кожей даже смотреть нельзя на средство с SPF меньше 30. Смуглая кожа меньше подвержена воздействию солнечных лучей и может обойтись защитой до 25 SPF.
3. Неправильно наносить
Солнцезащитный крем следует наносить на все открытые части тела, а не только места по принципу «дотянулся — хорошо». Чтобы не пропустить ни один участок, каждый раз двигайтесь по заданному пути: например, от лица к ногам.
4. Использовать солнцезащитный крем только раз в день
Если вы думаете, что защита, нанесенная с утра, продержится до вечера, то ошибаетесь — даже если крем водостойкий, этот эффект продержится не больше нескольких часов. На пляже солнцезащитный крем следует обновлять раз в час, а в повседневной жизни — каждые 3-4 часа или перед выходом на улицу.
5. Оставлять крем на солнце
Лучше хранить упаковку в сумке или хотя бы в тени, чтобы не потерять все защитные свойства. Помните также, что солнцезащитный крем не обеспечивает абсолютную защиту, когда вы загораете при самых пиковых значениях уровня ультрафиолета.
Накануне в столице отметили повышенный уровень ультрафиолетового излучения — москвичи рискуют обгореть и получить внушительную дозу излучения.