Как понять, сколько солнцезащитного крема вам нужно
Большинство людей наносят 25-75 процентов необходимого количества защитного крема. Как понять, не совершаете ли вы ту же ошибку?
Wayhomestudio / Freepik
Как рассчитать правильно?
Выдавите на ладонь столько крема, сколько поместилось бы в обычной стопке, и распределите его по всей поверхности тела. Если степень защиты крема 15 spf, этого количества хватит на два часа защиты. Потом придется наносить крем заново.
Выбирайте крем правильно
Помимо вредных ультрафиолетовых лучей спектра В существуют еще лучи спектра А, которые почти так же опасны. Выбирайте крем, в состав которых входят антиоксиданты: они защищают кожу от всего вышеперечисленного.
Защищайте губы
Рак кожи на губах — это очень серьезно. Проблема в том, что большинство солнцезащитных кремов не пристают к губам, так что купите бальзам для губ с фактором защиты 15 и смазывайте губы каждые два часа.