Доходы россиян в 2026 году продолжают расти. В июне средняя номинальная зарплата достигла 114,7 тысячи рублей — за год она прибавила 9,6%. При этом в девяти регионах средняя зарплата преодолела планку в 150 тысяч рублей. По итогам первого полугодия реальные доходы увеличились на 6,5%. Это даже выше результата за весь 2025-й, когда реальная заработная плата выросла на 5,2%.
Зарплаты в России продолжают расти: почему люди этого не замечают?

Как выросли зарплаты в 2026 году
Сильнее всего с начала года доходы увеличились в северных регионах. На Чукотке средняя зарплата с января по июнь выросла с 223,2 тысячи до 255,1 тысячи рублей, а в Магаданской области — с 176,7 тысячи до 208,1 тысячи рублей. В Ханты-Мансийском автономном округе прибавка составила 28,6 тысячи рублей — до 159,8 тысячи. В пятерку регионов с самым большим ростом также вошли Ямало-Ненецкий автономный округ и Санкт-Петербург.
Согласно майскому прогнозу Минэкономразвития, по итогам 2026-го реальные доходы увеличатся на 2,2%, а в 2027-м — еще на 2,5%.

Еда забирает все больше денег
Однако вместе с ростом зарплат сегодня дорожает и сама жизнь. Разница между тем, сколько россиянин получает, и тем, сколько у него остается на руках после обязательных расходов, постепенно уменьшается. Так, в 2026 году доля расходов на продукты питания достигла 39%. Последний раз такой уровень фиксировался в 2008 году. При этом доля продовольственных трат увеличивается несколько лет подряд. В 2025 году на еду, включая рестораны, приходилось 38,8% всех расходов, в 2024-м — 38,1%, в 2023-м — 37,6%.
Между тем цены на продукты тоже стремительно растут. По данным Росстата, к середине августа годовая инфляция составила 6,32% против 5,98% месяцем ранее. В глазах населения ценовая картина выглядит еще тревожнее. По данным ФОМ, в конце лета наблюдаемая гражданами инфляция достигла 14,3%.
«Несмотря на то что рост номинальных заработных плат превышает темпы роста инфляции по официальной статистике, высокий рост цен на отдельные категории продуктов приводит к тому, что даже при замедлении темпов общей инфляции продовольственная инфляция остается на высоком уровне. В конечном итоге это приводит к тому, что продовольственная инфляция не снижается даже при замедлении темпов роста общей инфляции, а продукты питания "съедают" все большую долю бюджета домохозяйств», — отмечает аналитик «Цифра брокер» Егор Зиновьев.

Тренд на экономию набирает обороты
На этом фоне меняется и поведение покупателей. Россияне не перестали тратить деньги, однако стали гораздо осторожнее подходить к покупкам. Крупные расходы теперь чаще откладываются или разбиваются на несколько этапов. Эту тенденцию отмечает Центробанк в докладе «Региональная экономика». Например, при покупке мебели россияне могут сегодня приобрести кровать, а приобретение шкафа отложить на несколько месяцев. Вместо новой дорогой техники люди выбирают бюджетные или подержанные варианты. Все чаще покупатели дробят корзину, охотятся за скидками и переходят на маркетплейсы.
При этом потребительская активность формально продолжает расти. По данным Минэкономразвития, в первом полугодии 2026 года она увеличилась на 4,8% в годовом выражении. Но за этим ростом скрывается изменение самой структуры покупок. Продуктовые сети в Приморском крае и Новосибирской области фиксируют уменьшение числа товаров в одном чеке. В Тульской области покупатели все чаще выбирают более дешевую продукцию, а производители мебели в Чувашии отмечают спрос не на готовые комплекты, а на отдельные предметы и б/у варианты.
«Действительно, тренд на экономию набирает обороты. Если в 2021 году доля тех, кто активно и регулярно экономил, среди россиян с доходом до 100 тысяч рублей на семью была на уровне 40−45%, то сейчас она приближается уже к 70%», — говорит финансовый советник, основатель компании Rodin.Capital Алексей Родин.
Как отмечает бизнес-аналитик и преподаватель колледжа мировой экономики и передовых технологий ИМЭС Александр Высоких, переход на дешевые товары стал реакцией на рост цен и общую неопределенность. По его словам, только 47,9% опрошенных предпочитают откладывать свободные деньги. Остальные пытаются не выйти за рамки привычного бюджета.

Что ждет россиян к концу года
Осень для кошелька россиян рискует оказаться тяжелее лета. В ближайшие месяцы инфляция может ускориться, а вместе с ней продолжат расти и повседневные расходы. Главный научный сотрудник Института экономики РАН Игорь Николаев не исключает, что по итогам года рост цен приблизится к двузначной отметке.
«Конечно, можно поспорить о темпах ускорения инфляции этой осенью, но они совершенно точно будут высокими. И хорошо, если к концу года мы уложимся в однозначный показатель, не перевалив за 10%», — говорит эксперт.
Давление на цены будет складываться сразу из нескольких факторов. В прошлом году инфляция составила 5,6%, причем в ноябре и декабре цены почти не росли. «И сегодня, на фоне тогдашней низкой базы и совокупности текущих проинфляционных рисков, велика вероятность резкого ухудшения ситуации», — поясняет Николаев.

Дополнительным фактором станет индексация тарифов на железнодорожные перевозки. Сегодня из-за дефицита бензина и ограничений в работе гражданской авиации растет спрос на них. С 1 октября тарифы увеличатся на 8,2%. Также в качестве проинфляционных рисков Николаев называет введение с 1 декабря технологического сбора, бюджетный импульс и дефицит федеральной казны. Серьезное давление создает и курс рубля. Николаев считает, что тенденция к его ослаблению может сохраниться. Если ситуация на Ближнем Востоке стабилизируется и цены на нефть вновь упадут, это лишит российскую валюту существенной поддержки и подтолкнет курс вниз.
При этом пространство для ответных мер у Центробанка ограничено. В нынешних условиях регулятор, по оценке эксперта, лишен возможности ужесточить денежно-кредитную политику. Максимум, на который можно рассчитывать в ближайшей перспективе, — пауза в снижении ключевой ставки на заседании 11 сентября.
Для россиян это означает довольно простой сценарий. Зарплаты хоть и продолжат увеличиваться, однако к концу года прибавка растворится в растущих расходах и лишь единицы смогут почувствовать себя богаче.
