Никто не любит заложенный нос во время простуды, но, к счастью, он чаще всего закрыт только с одной стороны. И, возможно, вы удивитесь, но этому есть научное объяснение. Оказывается, мы все обязаны так называемому носовому циклу — феномену, когда ноздри по очереди вдыхают воздух. В этой статье мы расскажем, как именно он работает и что вы можете сделать, если одна половина носа полностью заложена.
Почему при насморке сильнее закладывает только одну ноздрю
Ваш нос умнее, чем вы думаете.
Stockking / Freepik
Почему одна ноздря заложена больше, чем другая?
В обеих ноздрях располагаются носовые дыхательные пути, которые отвечают за согревание и увлажнение воздуха, которым вы дышите. Уменьшая сухость и раздражение, вы лучше защищаете свои легкие. Но это требует много энергии. Поэтому, чтобы сделать процесс максимально эффективным, нос старается максимально сосредоточиться на одном отверстии.
К слизистой одной ноздри направляется больше крови, которая согревает вдыхаемый воздух, но это также вызывает набухание дыхательных путей с этой стороны. Это означает, что для воздуха остается меньше места. Разница очень небольшая — если у вас нет простуды или аллергии, вы ее не заметите.
Но когда вы больны, к носу приливает больше крови, что увеличивает отек и количество слизистого отделяемого. Таким образом, даже если нос полностью заложен, вы чувствуете это сильнее с одном стороны, чем с другой, потому что одно из отверстий уже было опухшим в рамках нормального носового цикла.
Что делать при заложенности носа?
Вы ничего не можете сделать, чтобы прервать носовой цикл. Однако примерно через 1,5–3 часа нос переключится на другую сторону. В этот момент вы, вероятно, почувствуете некоторое облегчение в заложенной ноздре — но теперь, к сожалению, наступит очередь другой стороны. Лучшее решение — устранить заложенность целиком, следуя рекомендациям врача и прикладывая необходимые усилия для скорейшего выздоровления.