Перхоть — эти сухие, белые чешуйки кожи, которые вы смахиваете с воротника или плеч — безвредна. Но она может доставлять неудобства и зуд. Перхоть на самом деле не связана с вашими волосами или с тем, как часто вы их моете. Дело в коже головы.
Можно ли самому навсегда избавиться от перхоти
Ученые не до конца разобрались в том, что запускает механизм образования перхоти, но средства от нее все же есть. И они даже могут быть эффективными, если вы прислушаетесь к советам дерматологов.
Freepik
Специалисты объяснили, как ухаживать за головой, чтобы надолго, а возможно и навсегда забыть о перхоти.
Содержание
Как выглядит перхоть?
Перхоть может усиливаться, когда вы испытываете стресс или болеете. Холодные, сухие зимы также могут спровоцировать появление перхоти или усугубить ее.
Чем вызывается перхоть?
Сама по себе перхоть — не заболевание, а проявление того или иного патологического процесса. Проблема в клетках кожи, которые растут и отмирают слишком быстро. Почему это происходит, точно не известно.
- Одна из теорий заключается в том, что иммунная система человека с перхотью может слишком остро реагировать на дрожжеподобный грибок под названием Malassezia globosa. Гриб питается кожным салом и выделяет конечные продукты на кожу головы, которые могут раздражать кожу головы, вызывая перхоть и ее симптомы, такие как сухость, зуд и шелушение.
- Другой причиной является нарушение процессов обновления кожи, а точнее — их ускорение. Так происходит, в частности при аутоиммунных заболеваниях, в частности, при псориазе. Обычно клетки эпидермиса проходят жизненный цикл длинной в 25 дней. Но если иммунитет по какой-то причине становится «гиперактивным», то этот процесс ускоряется и слущивание верхнего слоя эпителия происходит намного быстрее и массовее — вокруг очага развивается воспаление с зудом.
- Стимулировать появление перхоти также могут различные инфекционные заболевания, такие как коронавирус, грипп, ангина, ветрянка и другие. В этом случае процесс появления перхоти схож с тем, который наблюдается при псориазе.
- Иногда в том, что наружный слой кожи головы начинает активно отмирать, виновато пересыхание ее из-за неправильно подобранных шампуней, частого мытья и использования горячего воздуха при сушке волос феном.
- Также перхоть может стать сигналом о нехватке жирорастворимых витаминов или некоторых минералов типа селена и цинка.
- Перхоть может усиливаться, когда вы испытываете стресс или находитесь в состоянии депрессии — при этом также страдает иммунитет и нарушается гормональная регуляция, что влияет на выработку кожного сала.
Как избавиться от перхоти?
Избавиться от грибка навсегда маловероятно, а вылечиться от псориаза просто невозможно, но можно добиться стойкого улучшения — и в обоих случаях нужно проходить не один курс лечения. А вот дефицит витаминов и микроэлементов восполнить с помощью правильной диеты — вполне реально. И если в первом случае придется готовиться к тому, что периодически нужно будет проходить курс лечения, то во втором можно забыть о перхоти навсегда, так же, как и про отмирание эпителия при пересушивании кожи.
Самый эффективный способ лечения и борьбы с перхотью — использование шампуня от перхоти и средств для лечения кожи головы. Следуйте советам дерматологов, чтобы добиться наилучших результатов.
Как правильно применять шампунь от перхоти
Существует множество различных шампуней от перхоти, и каждый из них содержит различные активные ингредиенты для борьбы с симптомами. Чаще всего они содержат сульсен (противогрибковый препарат), либо пиритион цинка, который также убивает малассезию. Каменоугольная смола (деготь), по утверждениям экспертов Академии дерматологии США, иногда тоже помогает при перхоти и даже при псориазе, уменьшая зуд и воспаление. Салициловая кислота уничтожает бактерий, помогает размягчить отслаивающиеся чешуйки.
- Чтобы добиться наилучших результатов, всегда следуйте инструкциям на флаконе. Например, некоторые шампуни от перхоти требуют, чтобы вы вспенили шампунь на волосах и коже головы и оставили его примерно на пять минут, прежде чем смыть. Другие не следует оставлять на коже головы.
- Шампунь от перхоти можно использовать не чаще, чем два раза в неделю. Если использование одного средства не приносит облегчения, попробуйте чередовать его с другими, содержащими активные ингредиенты, которые отличаются от вашего привычного.
- Будьте осторожны при использовании шампуня от перхоти, содержащего деготь. Шампунь с ним может изменить цвет светлых, седых или белых волос. Деготь также может сделать кожу головы более чувствительной к солнечному свету. Если вы используете этот тип шампуня от перхоти, важно защищать кожу головы от солнца, надевая шляпу, когда вы находитесь на улице, и по возможности ища тень.
Если после использования шампуня от перхоти у вас сохраняются симптомы, обратитесь к сертифицированному дерматологу. Врач-профессионал может правильно диагностировать ваше состояние и рекомендовать план лечения, который наилучшим образом отвечает вашим потребностям.
