Многие любят представлять, что стареют хорошо, или хотя бы задумываются о том, что можно изменить, чтобы избежать возрастных проблем. Сегодня можно пройти достаточно простой ДНК-текст, сдав кровь или слюну, чтобы понять свой «биологический возраст». По мнению поставщиков таких услуг, результат поможет скорректировать образ жизни.
Сколько вам лет на самом деле? Ученый рассказал, стоит ли проходить тесты на «биологический возраст»
Говорят ли эти исследования что-то полезное или же это всего лишь умный маркетинг?
Freepik
Содержание
Что такое тест на биологический возраст
В то время как хронологический возраст показывает, как долго мы уже живем, биологический возраст указывает, сколько лет нашему телу на самом деле. Подразумевается измерение «износа» организма на молекулярном уровне. Такие тесты вызывают интерес, и многие бы сдали биологический материал на анализ. Но насколько они хороши? Действительно ли такие исследования дают хоть насколько-нибудь полезную информацию?
По словам Хассана Валли, доцента кафедры эпидемиологии в Университете Дикина, химические процессы, которые позволяют нашему организму функционировать (метаболическая активность), со временем приводят к повреждению и снижению активности клеток, тканей и органов. Тесты на биологический возраст направлены на то, чтобы зафиксировать некоторые из этих изменений.
«Научные исследования используют "эпигенетические часы", которые измеряют метилирование наших генов для оценки биологического возраста. Анализируя уровни метилирования в определенных участках генома, ученые применяют прогностические модели для оценки кумулятивного износа организма», — отмечает эксперт.
Эпигенетические часы и их использование
Существуют убедительные доказательства, подтверждающие эффективность использования так называемых эпигенетических часов для измерения биологического старения в научных исследованиях. Эксперименты показали, что в сравнении с хронологическим возрастом такая оценка — лучший предиктор риска смерти и заболеваний, связанных со старением.
Было обнаружено, что эпигенетические часы тесно связаны с образом жизни и воздействием окружающей среды, например, курением и качеством питания. Ученые также выявили, что они способны предсказывать риск развития таких состояний, как сердечно-сосудистые заболевания, которые могут привести к инфарктам и инсультам. В целом, отмечает Валли, появляется все больше исследований, которые показывают, что на уровне популяции эпигенетические часы являются надежными показателями биологического старения и тесно связаны с риском заболеваний и смерти.
Ограничения тестов на биологический возраст
Эти тесты, безусловно, представляют ценность при изучении популяций в исследовательских целях, однако использование эпигенетических часов для измерения биологического возраста конкретного человека — это другое дело. Для тестирования на индивидуальном уровне наиболее важным соображением является точность.
Вопрос заключается в том, может ли один образец от одного человека давать сильно различающиеся результаты. Так, в ходе исследования 2022 года было выявлено, что отклонение может составлять девять лет: один и тот же образец 40-летнего человека указывает на биологический возраст от 35 до 44 лет. Картина получается расплывчатая. За последние годы тесты значительно усовершенствовались, но точность у коммерческих поставщиков существенно различается. Поэтому в зависимости от того, кто исследует биоматериал, биологический возраст может быть разным.
Еще одним ограничением является то, что в настоящее время нет стандартизации методов тестирования. Коммерческие лаборатории проводят исследования по-разному и имеют свои алгоритмы оценки биологического возраста. При этом поставщики услуг не раскрывают свои методы, что усложняет определение их эффективности и точности.
Третье ограничение заключается в том, что, хотя эпигенетические часы хорошо коррелируют со старением, они являются всего лишь «посредником», а не диагностическим инструментом. Другими словами, это дает общее представление о старении на клеточном уровне, но не предлагает конкретных идей о том, в чем может быть потенциальная проблема.
Сколько стоит эпигенетический тест
Хотя компании, предлагающие такое тестирование, могут иметь благие намерения, помните, что их конечная цель — продать услугу и получить прибыль. В России эпигенетические тесты проводятся несколькими медицинскими учреждениями и лабораториями, которые, как правило, в открытых источниках не указывают точную стоимость. Она может варьироваться из-за разных факторов, но стартует примерно от 9000 рублей и доходит до 50 000. Для многих это представляет значительные траты без реальной ценности.